6种你应该避免的护发成分，来防止脱发

在保持头发健康、光泽和强韧方面，你使用的产品以及你的造型习惯同样重要。每一种洗发水、护发素和护理产品都含有与头皮、毛囊及整体发质相互作用的成分。虽然许多配方是完全安全的，甚至是有益的，但其他一些成分可能会导致干燥、脆弱、积聚和刺激——尤其是当你频繁使用而且随着时间的推移。这就是为什么阅读标签和了解你的护发习惯中真正包含的成分是如此重要。

如果你正在经历脱发或任何类型的荷尔蒙失衡，这就显得尤为重要。某些成分可能会破坏头皮环境，干扰荷尔蒙信号，或引发毛囊炎症。它们可能会加重现有问题或阻碍新发的生长。为了帮助你保护头发并促进头皮健康，以下是六种应避免的护发成分，以防止脱发和进一步的荷尔蒙失衡。

6种你应该避免的护发成分，来防止脱发

硫酸酯是许多洗发水中发现的强力清洁剂，能产生丰富的泡沫，但它们也会剥夺头皮的天然油脂，破坏头皮的微生物群落。这可能导致干燥、刺激和炎症——这些情况在你已经脱发的情况下尤其有害。对于那些有激素失调的人来说，硫酸盐可能会进一步影响头皮环境，让毛囊变得更加脆弱，减缓健康的再生。

6种护发成分你应该避免，以防止脱发

对羟基苯甲酸酯是一种防腐剂，用于延长产品的保质期，但它们被认为是内分泌干扰物，可能会影响身体的激素平衡。激素在头发生长周期中起着重要作用，接触对羟基苯甲酸酯可能会加重脱发，或让头发更难再生。避免使用这些成分有助于减少不必要的激素干扰，同时促进毛囊的健康。

6种你应该避免的护发成分以防止脱发

邻苯二甲酸酯可以延长香料和配方的持久性，但它们也与激素干扰和潜在的生殖问题有关。对于因压力、更年期、甲状腺问题或其他激素因素脱发的人，邻苯二甲酸酯可能会加重激素失衡。

6种你应该避免的护发成分，以防止脱发

4. 硅酮

硅酮在头发上形成一层保护膜，让头发感觉丝滑顺滑，但它们也可能在头皮和发丝上造成较重的积聚。随着时间的推移，这种积聚会让头发变得沉重，堵塞毛囊，导致稀疏的头发看起来更平坦，缺乏蓬松感。当激素已经影响到头发生长时，堵塞的毛囊和头皮血液循环的减少可能会让问题更加严重，让头发变得脆弱，更容易断裂。

6种你应该避免的护发成分以防止脱发

甲醛和释放甲醛的化学物质有时会出现在护发平滑疗法和某些产品中，但它们刺激性强，可能会对身体造成伤害。它们可能会导致头皮炎症，削弱发根，干扰头发的自然生长周期。因为甲醛的暴露与内分泌失调有关，所以如果你的激素水平已经失衡，尤其要避免使用。

像异丙醇这样的酒精非常干燥，会带走头皮和发丝中的水分。干燥和脆弱的头发会加重脱发，使已经稀疏的头发更加明显。对于那些有激素失调的人——可能头发已经更干燥、更脆弱——刺激性酒精会导致更多断发，并影响健康的头皮环境，让再生过程变得更慢。