你不需要戏剧性的变化来取得进展。那些不会让你感觉像惩罚的安静变化，才是你全年都会坚持的。这些举措在不缩小你生活的情况下创造了余地。
让你常去的商店更给力
对于基本食品，切换到商店品牌，并留一个短的例外清单，为你真正能品尝到差异的少数几样东西。大多数家庭在不知不觉中可以换掉一半的购物车。
积累一些小胜利：只在应用上使用的商店优惠券、加油积分，以及让你远离诱惑货架的自取订单。这听起来不酷，但确实有效。
让你最好的餐点循环播放
选择四个便宜、快速且受欢迎的工作日晚餐。把它们放在循环中。其余的时间可以灵活安排，但主菜永远不会让你纠结。
重复释放了决策的精力，减少了浪费。一个好的循环总比你根本不会执行的完美计划要好。
轻松缩减零食预算，不再抱怨
保持一种“有趣”的零食轮换，其他的可以用爆米花、水果和酸奶来替代。有趣的零食每周更换一次，这样大家都不会觉得被剥夺，同时你的总支出也会自然而然地减少。
你是在有意识地购买快乐，而不是在买一堆小而贵的零食。
把订阅费用减半
把每一项定期收费列出来。把下半部分暂停60天。如果你没有想念其中一项，就可以永久取消。如果你想念了，那它就证明了它的价值。
你通常会保留两三项，其他的就会被遗忘。
每周设定一个‘是’基金
给自己设定一个小而真实的金额，用于享受和非必需品。当这个金额用完时，就真的没了。当它还在的时候，你就可以毫无负担地说‘是’。
这比紧张地控制自己然后超支要好。一个计划好的‘是’能让其他的计划保持稳定。
把小额账单自动化
把公用事业和保险费用自动化，这样逾期费用就不会再出现。然后用现金、单独的借记卡或子账户来手动管理可变支出。
固定的部分自动化，灵活的部分手动操作。这很简单，也适合忙碌的生活。
在账户中建立一个小缓冲
目标是保持在200到400美元之间，绝不降到零。这是应对突发情况和意外共付的缓冲。
像对待账单一样保护它。如果用掉了，先补充。平静从这里开始。
换便利，不换风味
用茶包代替瓶装茶，用预切水果代替自己切的水果，用法棍配黄油和蒜蓉代替蒜香面包。味道一样，花费更少。
没人会抱怨，因为晚餐还是那么好吃。
善用图书馆，控制流媒体
大部分图书馆都有电子书、有声书，甚至流媒体服务。尽量借阅你能借的，同时一次只保留一个付费的娱乐选项。
你依然会有很多可以看和读的内容，不用担心每月的支出增加。
让每一美元都能发挥七天的作用
每次计划一周。短期计划能帮助你及时应对生活中的各种事情，比如学校活动、来访的客人和不规律的工作时间，避免它们影响你的总支出。
每周的计划让人觉得可行，这也是你会一直坚持下去的原因。
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