大家好，我是中医柳兴印。很多人身上的皮肤又干又痒，但也没起什么疹子、风团包之类的，找各种干痒的原因也找不到。

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中医讲血虚生风，阴虚生燥，而阴血亏损了，皮肤得不到濡养 ，就会出现干燥、脱皮、瘙痒；口干、眼干、喉咙干、大便干；头发指甲干枯、易断、没光泽。这个时候光喝水是无法滋润皮肤的，全身依旧觉得干的厉害。

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而阴血不足，还会生出虚风，风在皮肤里窜来窜去，皮肤就会觉得又干又痒，晚上会更痒。所以想要止住皮肤干痒，就需要滋阴养血，中医里有一张最经典、最温和的基础方，就是四物汤。

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四物汤就四味药，熟地大补阴血，填精益髓，从根上解决干；当归补血又活血，让补血药不壅滞，真正能润到皮肤里；白芍专门养阴润燥，缓解干痒；川芎活血行气，不让补的血堵在里面，做到补而不滞。这四味药，能把血和阴补足，滋润皮肤，从而止干痒。

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不过，这个小方不适合容易上火、长痘、口苦、舌苔厚腻的人，需要在中医师辨证下调理。

如果出现感冒、发烧、有急性炎症时，需要停止调理。孕妇以及经期量大的人，一定要先问专业中医师。