人这一辈子，都想活得舒坦、活得长久，总以为吃好点、穿好点、多歇着，就是养生。

可活到一定年纪才明白：真正养人、长寿、舒心的秘诀，根本不用花一分钱，就两个字——知足。

很多人过得不开心，不是没钱没房，而是心太贪，想要的太多。

别人穿名牌，你也想攀比；别人住大房子，你心里就不平衡；儿女没达到你的期待，你就天天发愁。

心一累，人就老；气一堵，病就来。

天天计较、处处攀比，吃再多补品、睡再久的觉，也养不好一颗焦虑的心。

知足的人，心里没怨气，身上没病气，吃啥都香，睡啥都稳。

钱够花就行，不用大富大贵；

房子够住就行，不用豪华气派；

日子平安就行，不用人人羡慕。

你仔细观察身边的长寿老人，没有一个是斤斤计较的。

他们吃得简单，穿得朴素，不攀不比，不怨不恨，凡事看得开、想得透。

心宽一寸，病退一丈；知足一分，快乐十分。

人生下半场，拼的不是财富，不是地位，而是心态。

生气，是用别人的错惩罚自己；

纠结，是用过去的事折磨自己；

贪心，是用虚无的欲毁掉自己。

与其追着得不到的东西跑，不如珍惜手里已经拥有的。

家人平安，就是福气；

身体无恙，就是财富；

三餐温饱，就是幸福。

很多人总说养生，花大价钱买保健品，办昂贵的健身卡，却忘了修一颗知足的心。

心若不安，补啥都白费；心若知足，万事皆顺。

知足，是最便宜的养心丹，也是最管用的长寿方。

不羡慕别人，不贬低自己，

不困于过往，不忧于未来，

过好当下每一天，吃得香、睡得稳、笑得真。

人活着，最贵的不是金银珠宝，而是心安理得；

最好的养生，不是山珍海味，而是知足常乐。

往后余生，愿我们都能：

少一点贪心，多一点知足；

少一点计较，多一点舒心。

平平安安，健健康康，笑着过好每一天！

你觉得，人这一辈子，知足和打拼哪个更重要？你现在的生活，过得知足吗？欢迎在评论区聊聊~

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