坐在我对面的秉川是一位事业有成的男士，41岁的他，在职场上运筹帷幄，此刻却显得有些局促。

他低着头，声音沙哑地对我说：「老师，我觉得自己很没用……明明我很爱我太太，但每次到了关键时刻，身体就像断了讯，完全没办法保持状态。这种感觉让我变得很自卑，甚至开始害怕进卧室。」

我看着他紧绷的肩膀，轻声回应：「我能感受到你现在承受的压力。这种焦虑，其实是你身体在替你的心发出求救信号。」

打开网易新闻 查看精彩图片

我引导秉川回溯在他身上发生的事情。发现，他从小就习惯透过优异的表现来换取认同，这种「追求完美」的性格，被他带进了两人的亲密时光。「老师，我真的很在意自己的发挥，总是在想我能不能让她满意。」秉川坦言。

「所以，当你在进行亲密互动时，你的大脑其实不在感受温暖，而是在做监工，对吗？」我温柔地指出他的盲点。

这种「旁观者效应」让他在过程中过度监控身体反应，反而导致功能性受挫。雪上加霜的是，每当他状态不佳，妻子的反应总是让他心碎。秉川语气低落地说：「她会深深地叹气，或者直接推开我转身就睡。那一刻，我觉得自己所有的尊严都瓦解了。」

打开网易新闻 查看精彩图片

「你要试着相信，你值得被爱，并不仅仅是因为你的『表现』，而是因为你是你。」我鼓励他与妻子开启深度沟通，并配合一些功能行为训练，让身体重新找回放松的记忆。

透过一段时间的咨询与引导，秉川与妻子都意识到，真正的亲密是建立在相互尊重与理解之上的。当秉川放下「必须证明自己」的包袱，不再执着于身体的讯号，而是专注于两人心灵的连结时，那些困扰已久的问题，竟在不知不觉中迎刃而解。

亲密关系的修复是一段旅程。如果你也正处于类似的困境，请记得，寻求专业协助并不可耻，那是你对幸福的一种勇敢追求。

我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！