我特别认同一句话：人老了，最不能做的事，就是天天躺着享清福。

只要你身体没大毛病，就一定要让自己动起来、有事做，不用太累，劳逸结合就好。

真的，人从来不是忙死的，大多都是闲死、闲废、闲出病的。

脑子一闲，就开始胡思乱想；身体一闲，免疫力就下降；日子一闲，浑身都是小毛病。

你仔细观察身边的老人，那些天天在家无所事事，吃了睡、睡了吃的，大多药不离口，今天这里疼，明天那里不舒服。

闲下来的人，容易钻牛角尖，容易跟家人闹矛盾，容易焦虑抑郁，满肚子负能量，日子过得鸡飞狗跳。

可一旦忙起来就不一样了。

养养花、做做家务、跳跳操、带带娃、找点爱好，哪怕出去遛弯聊天，只要有事干、有人说话，整个人精气神立马不一样。

神经活跃了，心情开朗了，身体反而更硬朗，看着比同龄人年轻好几岁。

人老了，拼的不是享福，是精神气。

精神支柱一倒，人就老得快；心里有奔头，身体就有劲头。

别总把年纪挂嘴边，别有点不舒服就自己吓自己，天天往医院跑，没病也吓出病。

年纪只是数字，心态才是根本。

动起来，忙起来，乐起来，身体自然舒舒服服，日子才能有滋有味。

人老了，你觉得是闲着舒服，还是忙点更踏实？

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