人间清醒，是先照顾好自己。别拿命换钱。别仗着年轻就熬夜、暴食、不把身体当回事。健康是金不换的本钱，没了这个，什么都是空。有些人拼命赚钱，钱没攒下，病倒攒了一身。到头来，钱还得用来治病，这笔账，怎么算都不值。

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健康垮掉，从来不是一天的事，是日积月累的亏空。

你熬的每一次夜，吃的每一顿垃圾食品，生的每一场闷气，身体都记着账。总有一天，它会连本带利找你要回来。人这一生，最大的骗局，就是觉得自己还年轻，还扛得住。等扛不住的时候，一切都晚了。健康没了，一切归零。

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好好对待自己的身体，试试规律作息，按时吃饭，没事多动动。少点精神内耗，别跟烂人纠缠，别为琐事上火，心情好了，身体才能好。

记住，身体是你自己的，心情是你自己的，病了也是你自己扛。善待厚待自己的身心，因为它才是陪你走到最后的人。身安，心才安。

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