我同事的儿子，才32岁，半夜突然心脏部位特别疼痛，就起来喊他妈，同事起来发现儿子已经躺到了地上，就赶紧打120，可是120还没有到，她就发现儿子没有了呼吸，尽管120赶到后对儿子进行了抢救，但是也回天无力，儿子就这样走了。

那天半夜两点多，我同事睡得正沉，突然听见卧室门口有动静，接着就是一声很弱的喊妈。她当时还以为孩子是做噩梦了，开灯一看，整个人瞬间吓傻。

她儿子已经从门口滑到地上，手捂着胸口，脸色惨白，嘴唇都发紫，话都说不完整，只剩喘气。她当时腿都软了，手哆嗦着按120，号码拨了三遍才拨对。

她一边喊儿子名字，一边拍他后背，能明显感觉到儿子的力气一点点消失。前后也就几分钟的事，她再摸鼻子和脖子，已经没气了。她当场就瘫在地上，抱着儿子哭，声音都发不出来。

120来的时候，楼道里都是灯，邻居都被吵醒。医生进门简单检查，直接摇头，说人已经走了，抢救的意义不大。但还是拉到医院做了最后努力，心电图就是一条直线，确诊是急性心梗，爆发太突然，一点缓冲都不给。

32岁，没结婚，没孩子，刚工作没几年，正是家里的希望，就这么没了。

后来我们才知道，这孩子平时身体看着没问题，能吃能喝，不抽烟不喝酒，可生活习惯一塌糊涂。天天熬夜，不到两三点绝不睡觉，不是玩手机就是打游戏，白天上班坐着不动，晚上回家继续坐着。

外卖是常态，高油高盐，重油重辣，几乎不喝水，全靠饮料顶着。一年到头不运动，体重一路往上长，体检报告早就提示血脂高、血压偏高，他自己不当回事，觉得年轻扛得住。

我同事之前无数次劝他，别熬夜，早点睡，少吃外卖。他每次都不耐烦，说没事，年轻人都这样。谁也没想到，一次熬夜之后，直接要了命。

出事之后，我同事整个人垮了，班也上不了，天天在家哭，眼睛快哭瞎了。好好一个家，一夜之间就散了。以前家里热热闹闹，现在回去就是空房间，孩子的东西都还在，人没了。

我们去看她的时候，她翻出孩子的体检单，一边哭一边说，要是早逼着他去治疗，要是盯着他早睡，要是不让他天天吃外卖，也许就不会这样。

可世上没有后悔药。

现在我们单位好多人，都被这事吓醒了。以前熬夜的，开始按时睡觉。天天外卖的，开始带饭。坐一天不动的，每隔一小时起来走一走。年纪轻轻的，谁也不敢再拿身体开玩笑。

心梗真不是老年人专属，现在年轻人发病率越来越高。熬夜、久坐、高油高盐、压力大、不体检，全是催命符。平时看着好好的一个人，说没就没，快到你根本反应不过来。

32岁，人生才刚开始，还没来得及孝顺父母，还没体验好好生活，就这么走了。留下一对老人，后半辈子怎么过，想都不敢想。

我现在每次看到熬夜的年轻人，都想劝一句，别拿命赌明天。身体没了，什么都没了。钱可以再赚，工作可以再找，命没了，就真的什么都没了。

真的，别等出事了才后悔。从今天开始，早睡一小时，少吃一口垃圾食品，多走几步路，比什么都强。