没有一个好的心情，不但无法高效完成艰巨的任务,而且心态也不一样。人生路上，我们总会遇到各种棘手的挑战、繁重的任务,而心情，就是决定我们能否跨过难关的关键钥匙。好的心情，是高效做事的前提，坏的心情，只会成为阻碍我们前行的枷锁。

当心情舒畅时，我们思路清晰、专注力强，即便面对再艰巨的任务,也能沉着冷静、有条不紊地拆解推进，哪怕遇到挫折，也能笑着调整方向，不慌不忙地寻找解决办法。可一旦陷入坏心情的内耗，焦虑、烦躁便会占据内心，思绪混乱、注意力分散，哪怕是简单的事情也会出错，更别说高效完成艰巨任务。

更重要的是，心情会直接影响心态。好心情滋养积极的心态，让我们在困境中依然保持乐观，不卑不亢、向阳生长，看待问题也会更通透、更包容；而坏心情只会催生消极的心态，让我们变得浮躁、自卑，遇事容易退缩、抱怨，把小事放大，把困难加剧，最终在自我内耗中迷失方向。

不必纠结于无法改变的过往，不必焦虑于尚未发生的未来，学会调节心情，安放情绪，才能拥有好心态，以高效的状态攻克难关，以从容的姿态奔赴远方。