我今年31岁，在一家互联网公司做运营，每天朝九晚九，奶茶咖啡不离手，熬夜加班是家常便饭。三个月前，公司组织年度体检，我拿着报告单看了三遍，肝功能各项指标全是正常，乙肝五项也没问题，心里还暗爽了一把——果然年轻就是本钱，熬夜再多也扛得住。

谁能想到，三个月后的今天，我正躺在医院的肿瘤科病房里，手里攥着确诊单，眼泪砸在纸面上，晕开了“肝癌晚期”四个大字。

那天是周一，我刚忙完一个大项目，连续熬了两个通宵改方案，下班路上突然觉得右肋下隐隐作痛，像被人用手轻轻揪了一下。一开始我没当回事，以为是熬夜累的，揉了揉就继续走。可接下来几天，疼得越来越频繁，有时候吃饭吃到一半，突然就钻心地疼，直不起腰，冒冷汗。

我以为是胆囊炎，去社区医院开了点止痛药，吃了两天没效果，疼得晚上睡不着觉。闺蜜看我脸色蜡黄，瘦了快十斤，硬拉着我去大医院做检查。排队的时候我还在跟她开玩笑，说肯定是最近太拼了，歇几天就好。

直到医生拿着CT报告，皱着眉跟我说“肿瘤已经很大了，属于晚期”，我整个人像被雷劈了一样，站在原地动都动不了。怎么可能？三个月前体检明明一切正常，怎么突然就晚期了？

医生的话像一把钝刀子，慢慢割着我的心：“常规体检里的肝功能检查，只能看肝脏有没有炎症、转氨酶高不高，查不出早期肿瘤。你年轻，没乙肝病史，所以没做针对性的筛查，这才漏了。”

我坐在医院的长椅上，脑子一片空白。回家的路上，我翻出三个月前的体检报告，看着上面“肝功能正常”“腹部B超未见异常”的字样，突然想起体检那天，医生问我要不要加做甲胎蛋白+肝脏增强CT，我摆摆手说不用，觉得自己身体好，没必要花那冤枉钱。

就是这一句“没必要”，把我推进了万劫不复的深渊。

我开始疯狂回忆这几年的生活，越想越后悔。

25岁毕业进公司，为了拼业绩，我几乎天天外卖重油重盐的饭菜，中午点炸鸡奶茶，晚上吃烧烤小龙虾。公司加班到深夜，我总觉得饿，便利店的泡面、火腿肠成了家常便饭。为了提神，咖啡从一天一杯变成一天三杯，有时候还会搭配功能饮料。

我不爱喝水，总觉得白开水没味道，饮料成了我的“续命水”。每天久坐八九个小时，下班回家就躺在沙发上刷手机，连下楼扔垃圾都嫌麻烦。体检前一年，我还查出了脂肪肝，医生让我控制饮食、多运动，我却觉得脂肪肝不算病，年轻人谁没点小毛病，照样该吃吃该喝喝。

那时候我总觉得，年轻就是最大的资本，身体的小毛病根本不值一提。身边的朋友也都这样，熬夜、暴饮暴食、久坐不动，大家互相调侃“养生从80岁开始”，没人把健康当回事。

直到自己真的病了，我才明白，那些被我们忽视的坏习惯，都是慢慢啃噬身体的毒药。

住院后，我才知道，像我这样的情况，真的不是个例。同病房的阿姨才42岁，也是常规体检正常，三个月后查出肝癌晚期；隔壁床的小伙子，28岁，跟我一样爱熬夜喝奶茶，同样没做肝脏专项筛查。医生说，肝癌早期几乎没有症状，常规体检很难发现，而甲胎蛋白+肝脏增强CT，就是筛查肝癌最直接的手段。

我开始接受治疗，化疗的副作用让我吃不下饭，头发大把大把地掉，身体瘦得只剩一把骨头。每次疼得受不了的时候，我都在想，如果当初体检时，我加做了那项检查，是不是现在还能在公司里敲键盘，还能跟朋友一起逛街吃火锅，还能陪着爸妈过一个安稳的春节。

我最对不起的就是我的爸妈。他们一辈子省吃俭用，供我读书，盼着我能过得好。我生病后，他们每天守在医院，眼睛熬得通红，却还要强装镇定安慰我。我妈偷偷躲在走廊哭，我爸一夜之间白了好多头发，看着他们的样子，我心里像被针扎一样疼。

我总觉得自己还年轻，还有很多时间可以挥霍，却忘了生命从来都经不起折腾。我们总以为来日方长，却忘了世事无常。那些我们觉得“没必要”的体检，那些被我们忽视的健康细节，其实都是守护生命的防线。

现在我每天躺在病床上，最大的愿望就是能早点好起来，能陪爸妈多走一段路，能好好吃一顿清淡的饭菜。我也想告诉所有和我一样的年轻人，别再拿年轻当借口，别再忽视身体的信号。

体检真的不是走过场，尤其是肝脏专项筛查，对于我们这些久坐、熬夜、爱吃重油重盐食物的人来说，真的很有必要。不要等到疼得受不了才去医院，那时候可能已经晚了。

我用自己的代价换来了这个教训，希望你们能听进去。好好吃饭，好好睡觉，好好喝水，好好体检。生命只有一次，没有重来的机会。

最后悔的，就是当初没做那项检查。可世上没有后悔药，只能拼尽全力，好好活着。