一些粉丝可能会在 安迪·里克特 被淘汰后，想念他在 与星共舞 中的表现——但他的身体对此感到很感激。

59岁的里克特在11月24日星期一对 人物 说：“当然，我的身体很享受不跳舞，因为我真的到了每小时都得给膝盖冰敷的地步。我们跳一会儿舞，然后我就得给膝盖冰敷，疼痛很严重，还得打针才能继续跳舞。所以我在恢复中。”

这位喜剧演员解释道：“这不仅仅是我在休息，我觉得我的腿现在在恢复。这不仅仅是锻炼，我简直是在虐待自己。”

里克特解释说，在与舞伴 艾玛·斯莱特 一起数周的极限训练后，他意识到跳舞改变了他对健身的理解。

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“尽管我确实感觉到我的身体在康复，但我有点怀念那种身体的状态，”他分享道。“去健身房做椭圆机运动和与艾玛排练新舞蹈完全不是一回事。”

里希特指出，在第九周被淘汰之前，他已经开始接受参加ABC系列节目所需的心理和身体的韧性。

“我真的开始享受这个过程，感到自己被改变，也开始喜欢上锻炼，”他回忆道。“我指的是心态上的轻松。我能感觉到，没错，我就是要去做这个。”

在整个过程中，Richter发现了内心的一种力量，这种力量被这项运动的身体挑战所挑战。

“这确实很难。时间很长很长。每天至少要四个小时，一周七天。我膝盖不好，髋关节也不好，所以对我来说，做这件事就是在忍受疼痛，”他坦白道。“但我真的投入其中，并且全心全意地致力于此。”

现在，Richter和其他被投票淘汰的竞争者一样成为了观众，他承认自己对这个过程感到有些伤感：有好有坏，还有艰难的时刻。

“有点像排练结束后的失落，”他开玩笑说。“我看了最新的节目，感觉就像看到朋友们在一个你没被邀请的派对上玩得很开心的录像。”

尽管他在 11月11日的节目 中得到了钩子，Richter 依然是一个新的人。

“有很多事情我以前认为我再也做不了了，”Richter 说。“这让我对身体的可能性有了全新的认识，完全拓宽了我的视野。说实话，这让我感觉年轻了。我现在比开始做这个时年轻。”

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自从他第一次踏上舞池以来，Richter 的身体也发生了变化。他之前透露，日常的练习和 GLP-1 的结合帮助他在 DWTS 期间显著减重。

“这档节目对我来说也是一次身体上的转变，因为锻炼，我减掉了体重，”Richter在11月12日的Julianne Hough的“The Morning After (Show)” YouTube节目中说道。

“我对使用科学来帮助我克服某些问题没有任何顾虑和犹豫，”Richter解释道，并表示，‘评判人们使用药物来克服肥胖是愚蠢的’。