0223-0301一周星座运程：话说，如何过好2026年？|十二星座|星座运程|春天|生肖|立春|财库|辰时

（图源网络）

农历年节已经过半，日食+新月已经发生，命运开始缓慢地加载大量新数据和能量，很多人心和事物的变动，都容易在接下来1-3个月里陆续展示出来……

在年前寄给过去两三年在辰时操作噵家仪式的老客户的年底回赠礼物时，我写了一封信，说了一点我打算如何过好2026，里面有一些特别具体的体会，容我和你分享一二：

2024年的春天，我在莫干山上受了一次寒，很多没有察觉的身体问题悉数冒出，回来后用研习了6年的营养学、免疫学、中医组合着去做调理，却突然开了窍，对于土地、光线、气味、时节、金水木火土的属性，有了很多不一样的体会。

春天的杭州，我开始闻到生发之气，就是那种嫩绿色开始在棕黄的枝干上出现，竹笋在下雨后嗖嗖地钻出地面之后，那种乍暖还寒的空气，能感觉一下子微微开心了起来，这就是木气生发促进肝气舒展的效果。至于秋天，金气凌冽，秋高气爽的气息，是一种让人冷静下来、开始想思考几个哲学问题的感觉。

2025年入夏的时候，好朋友送了一份径山寺那边的号称“御用明前龙井茶”，一小罐清明前最嫩的叶芽。当时家人也喝点试试，没想到小小一簇，放入杯中，喝完后居然一下子过寒，胃部和肚子很不舒服。一想，家人本身土气不旺，这强悍的木气一喝进去，直接木克土，赶紧吃了一点甘甜的东西，甘主缓，甘入脾，几分钟后才缓过来。

那时，突然就明白了，就是一点点大自然的产出，吸纳了春天刚刚萌发的木气，就是那点气，让身心五行也跟着产生极大变化。

不管你的命格是否喜欢2026年的丙午火气，我依然建议进入真实的、有一定规律的生活中，和万物共享阳光土地。以下是我有各种机缘接触医学大牛、千人计划学者等，在研习营养学、免疫学、中医、道医多年后的一些踏实有用的领悟，希望在2026年里，可以诚邀你一起尝试——

1.尽量每天早上和黄昏见见阳光和暮色，早上的全光谱刺激眼睛可以激活细胞和很多血清素之类的神经递质，让我们的清阳可以升起来，保持觉醒，以及获得维生素D3，不会能量低迷，而黄昏的黯光让褪黑素顺利分泌，促进晚上顺利地心肾相交、安然入眠；

2.有时间安静地去听听风声雨声（五音也能补益五脏六腑）；尽量每周多散散步（尽量不要夜晚跑步太长时间，很耗费气血，而且身体会误判以为很难捕捉猎物，为保证生存着想，会优先关闭生殖系统，于是会容易掉头发、妇科方面变弱），走长一点的路（降低压力激素），光脚踩踏一下土地，多做一些伸展动作（让经络可以顺利传递能量，也让人更舒展），多踮脚（对肾脏和心脏都有好处），适当做点园艺（土壤里有丰富的天然益生菌，因着脑肠轴的关联，可以让免疫系统减少错误攻击，让大脑更少精神困扰，很多抑郁、ADHD、抽动、躁动乃至一些免疫风湿科的病症，都会有改善）；

3.多摄取大自然当季的、新鲜的原型食物，多用所在地附近的食物（让身体摄入季节之气，养育符合自然戒律的菌群，让大脑接受的信息比较一致），少用超加工食物（太多复杂的精炼提取物了，身体要代谢出去需要浪费很多能量），白天用餐，让细胞跟着太阳节律来运作，夜晚该休息了就不要再过多地摄入（夜晚容易是在喂养有害菌，你理解成夜晚阴气比较重不适合增加它的能量好了）。

4.认真生活、努力工作、结交贵人、孝敬父母、爱护幼小以及一切生物、帮助身边人，而后春夏秋冬各个大节气或神明大日子里，定时或者有需要的时候，给自己配备一些额外的信心和无形力量的外挂装备（例如做善事，例如积累福徳，例如许愿祈福，例如做一些噵家仪式，有时可能需要补一下财库，有时增加一些徤康运），这些跟随传统纳吉方法来积累福徳，不是透支，更不会有副作用，反而可以因为做到了持续的“厚德“，之后可以“承载更多的资源”（不仅仅是金钱、名声，还有心安、解决难题的办法）。如此，便能感知到自己是得到天地、家人朋友乃至神明的关照的，自己是值得那些更好的未来的：）

去年12月的时候，贾樟柯的《山河故人》上映十周年，赵涛在雪中想起年轻时的事情，忍不住跳了一段舞。其实我们最终拥抱的，从来不是故人，而是在时光中执意前往的自己，和另一些值得的灵魂。在这路遥马急的人间，不是所有的东西都会被时间摧毁，山河会记得每一个认真走过的人。

2026年，既然大家在山河里，那就尊重大自然的进化和历练，继续增强本领，继续打磨好自己的心性，不生邪念，不畏惧邪恶，不要给自己设限，山河会记得我们的努力，记得我们的真诚，也记得给予我们奖赏……

祝新一周愉快！

蓝姐

❖温馨提示：

已经进入丙午年了，春节期间有粉丝问起冭嵗福等，年后加推了一些。在2026年里，属马、鼠、牛、兔的人氾沖冭嵗，推荐使用冭嵗福，点右边：《》。

而虎、狗、羊生肖2026年适合得到贵人相助，有机会让你展示能力，有人给予你机会，推荐使用招贵福，点右边：《》。

另外，龙、蛇、猴、鸡、猪生肖2026年适合提昇一下自己的運気，得到更多好机遇，推荐使用増旺福，点右边：《》。

立春要到了，气运大转变，正好有一波推动力，贵人运助你一臂之力：《》

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