年味还未散尽
返程大幕已拉开
平安顺利抵达
才是春节的圆满收尾
这份返程提醒
看完再出发
一路更安心！
PART.01
假期将结束，这份返程+开工健康提示请查收
关注天气
今天白天，邢台、邯郸多云间阴，其中邯郸南部有小雨或零星小雨，其他地区晴间多云。
今天夜间到明天，石家庄、沧州以南地区多云转晴，其他地区晴间多云。
24日夜间到25日，北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。
降温提醒：
23日早晨，全省大部分地区最低气温继续下降2～5℃，其中保定南部、石家庄、沧州西部、衡水、邢台、邯郸下降6～8℃，局地下降10℃。最低气温，张家口北部、承德北部降至-25～-15℃，其他地区降至-14～3℃。
注意防火：
未来两天，天气干燥，风力较大，请注意防火！
规律作息
繁忙的假期过后，身体正处于调整期。此时，充足的睡眠和规律的作息是恢复体力的有效方法，可以帮助我们尽快地进入工作状态。
个人卫生
要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
气温变化，容易引发感冒。打喷嚏、咳嗽时要用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。用过的纸巾要丢至垃圾桶。不随地吐痰。日常生活用品应单独使用。
合理饮食
假期后要注意调整饮食，规律用餐，控油控盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。要注意饮食卫生，如不喝生水等。
通风换气
重返工作岗位后，应适当打开窗户，交换室内外空气，让新鲜的空气进入室内，保持室内空气自然流通。
及时消毒
要做好工作场所环境清洁与消毒工作，及时对电梯按钮、门把手、办公桌等进行清洁、消毒，及时清理垃圾，保证环境干净整洁。
PART.02
春节返程交通全攻略
@自驾车主，出发检查要做好
春节假期返程高峰将至，省公安厅交管局发布返程预警提示
根据研判，2月23日（假期最后一天）18时左右可能为返程最高峰。10时和18时前后为流量高峰时段，城市周边收费站、进出城主干道及高速公路互通立交等节点通行压力较大。
返程期间易出现缓行的高速公路
综合近年春运历史数据和今年流量态势，以下高速公路路段返程期间易出现缓行，建议驾驶人合理规划返程时间和路线：
石家庄：青银高速赵县段、京港澳高速高邑段、新元高速新乐段；
保定：京港澳高速保定段、京昆高速徐水段、津雄高速容城段、沧榆高速高阳段、首都环线高速涿州段；
廊坊：首都环线高速固安段、大广高速固安段及冀京界；
衡水：大广高速衡水段、深州段；
邢台：大广高速威县段、京港澳高速邢台南段；
沧州：京沪高速青县段、京台高速沧州段及吴桥段；
唐山：京哈高速唐山段、秦滨高速曹妃甸段；
邯郸：京港澳高速永年段；
承德：大广高速滦平段及冀京界；
张家口：京藏高速冀京界、海张高速张家口段；
秦皇岛：京哈高速秦皇岛段。
注意查看驾驶证是否有效
交警提醒，驾驶人在未取得驾驶证、驾驶证被吊销、注销或驾驶证暂扣期间切勿驾驶车辆。春运出行，记得查看驾驶证有效日期，“失驾”莫再驾，切勿存在侥幸心理。
自驾出行前，建议先给爱车来一个全面“体检”。
检查车辆的机器润滑油、防冻液、玻璃水是否充足，电压和电量是否充足；
轻踩刹车查看是否灵敏有效；
检查轮胎是否有鼓包、花纹磨损过度等情况，确保行驶安全。
高速路上遇事故，如何处理？
返程路上出行车流骤增，一旦发生道路交通事故，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故给自身和他人带来危险。
车靠边：
立即开启危险报警闪光灯，拍照后将车移至不妨碍交通的地方停放，比如应急车道。无法移动时，务必持续开启危险报警闪光灯，并在来车方向150米外设置警告标志牌。
人撤离：
所有人员都撤离到护栏外，千万不要在行车道上滞留。
即报警：
及时拨打12122（高速公路报警救援电话）。若事故中有人员受伤，应第一时间拨打120。
@铁路旅客，这些要点要知道
如何办理改签退票？
误购免费退：
购票成功30分钟内+距发车4小时以上，1天可免费退1个订单。
改签费率：
开车前48小时以上免费；不足24小时改签后续列车，核收15%改签费。
车站这些区域最易发生儿童走失
春运路上，带孩子出行的家庭不在少数，由于火车站内人流密集，儿童走失的风险随之增大。
据铁路民警介绍，车站内儿童易走失的区域主要集中在出站口、进站口和站台。这是因为过闸机时孩子容易被闸机门拦住，和家长走散；出入口附近人流量大，孩子更容易走失。
铁路民警建议：
家长带孩子过安检时，让孩子先通过安检门在对面等，再处理行李；
上下车的时候，一定要遵循“孩子优先，家长断后”；
出站时，务必和孩子同步出站。
万一与孩子走散，怎么处理？
铁路民警提示，儿童走失后的最初几小时是“黄金窗口期”。作为第一发现人，家长或监护人应做到：
1.立即拨打110报警，保持冷静；
2.清晰向警方说明孩子走失地点与时间，孩子的姓名、年龄、衣着体貌特征；
3.留下自己的姓名与有效联系方式。
@飞机乘客，关注起降地天气
乘坐飞机认准“三个早”
过安检早排队，合理规划前往机场的时间，办理乘机与托运手续；
乘机早准备，提前准备好登机牌、身份证等有效证件；
违禁品早处理，确认携带的化妆品没有超量，充电宝3C认证标识要清晰等。
自2025年6月28日起，禁止旅客携带没有3C标识、3C标识不清晰、被召回型号或批次的充电宝乘坐境内航班。
提前查看天气
春运期间，影响飞机出行的主要天气因素是大雾、雨雪冰冻和大风。在乘飞机出行前，旅客需实时关注飞机起落地的天气预警预报信息。
愿每一位返程人
一路畅通
平安抵达！
来源：河北日报
编辑：刘赛
审核：李强
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