年，过到初七。
热闹像是潮水，慢慢退了下去。
家里忽然安静了。
这时候，老人翻翻老黄历，可能会皱起眉头：
“初七是‘人日’，但今年这天，有点‘冲’，是‘凶日’哩。”
听着挺吓人，其实不是啥玄乎事儿。就是说这天咱们得学会“收”，把身体和心情都顺一顺，安稳过渡到开工的日子。
把年后的开工焦虑，用一顿舒坦饭，熨得平平整整。
老传统里，初七这天，讲究 “1不吃、2不查、3不忌”。
听起来复杂？其实，全是过好日子的实在道理。
咱一件件说，一件件做。
一不吃：不吃“腻”、不吃“剩”、不吃“独”
“凶日”第一忌，在“吃”上。不是让你饿肚子。是让你 “吃得巧”。
第一，不吃过量油腻。
过年这几天，肠胃早被大鱼大肉“淹”怕了。初七再硬塞，它真要“罢工”抗议。
不是不能吃肉，是要吃得清爽、舒服。
第二，不吃生冷剩食。
冰箱里堆了好几天的剩菜，味道和营养都打了对折。
初七，给肠胃放个假，也给自己一个“新鲜”的开始。
吃刚做的，吃温热的。从胃暖到心。
第三，不吃独食。
这可是大忌！
“人日”，讲究人丁团圆。
一个人闷头吃饭，再好的饭菜也没滋味。
一定要和家人、至少和最亲近的人，分享一餐。
饭要一起吃，福气才聚拢。
二不查：不查旧账，不查得失
初七是“人日”，也是审视“人际关系”的日子。
第一不查：不查旧账。
过年聚会，亲戚间难免有句话没说对，有件事没办妥。
初七这天，主动翻篇。
别去琢磨“他那天那句话是不是针对我”。
一查，就是给自己找不痛快。
放下，心宽了，路才宽。
第二不查：不查得失。
过年花了多少钱？收了多少礼？谁给的红包薄了？
别再算这笔账了。
情谊不是生意，算得太清，感情就薄了。
难得的假期，家人的笑脸，比什么都值钱。
三不忌：不忌善意、不忌沟通、不忌自省
最后，是三个“不忌”。这是把“凶日”变“吉日”的主动心法。
第一不忌：不忌表达善意。
给爸妈夹个饺子，夸夸孩子包饺子的创意。
一句真诚的“辛苦了”，一个暖心的笑容。
初七的温暖，就从这里开始。
第二不忌：不忌沟通。
就像一起包饺子。
有想法，温和地说出来。
有误会，趁这天聊开了。
家不是讲理的地方，是讲情的地方。
沟通，就是情的桥梁。
第三不忌：不忌自省。
这不是自我批评。
是安静地想想： 过去一年，哪些做得好？哪些可以更好？
对新的一年，有什么小期待？
不需要宏大目标。
“明天开始早睡半小时”，“每周给家人做一顿新菜”。
这就够了。
一家人，干干净净吃顿饭，和和气气说说话。
这就是破解一切“冲犯”，最厉害的法子。
年过完了，日子正新。
愿我们，都能带着这份通透和暖意，走进春天。
不慌不忙，稳稳当当。
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#天南大北地拜年#
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