3不吃：守住入口，守住福气
一不吃：稀饭
初七这一天，很多地方有不吃稀饭的规矩。
为什么？因为在传统观念里，稀饭象征着“稀薄”和“清汤寡水”。如果在人日这天喝稀饭，寓意着新的一年将会过得“稀里糊涂”，日子清苦，财富稀薄。
相反，这一天要吃干饭、吃面条、吃七宝羹。面条寓意“条条顺顺”，干饭寓意“实实足足”，都是为了讨个生活殷实、头脑清醒的好彩头。
尤其是马年，马要跑得快，得有实打实的“粮草”。初七吃饱吃好，寓意着新的一年马力十足，不愁吃穿。
二不吃：苦味食物
初七是“人日”，是每个人的生日。既然是生日，就要避开一切苦味。
苦瓜、苦菜、苦丁茶，这些平日里清热降火的好东西，今天最好先放一放。因为“苦”字本身就代表着辛苦、劳苦、受苦。在一年开端的人日吃苦，古人认为预示着接下来的一年都要“吃苦头”。
这一天，饮食上要讲究甜甜蜜蜜、有滋有味。哪怕只是喝碗汤，也要喝出“鲜”味，不能喝出“苦”味。
三不吃：剩菜剩饭
按老规矩，初七这一天，尽量不吃上顿剩下的饭菜。
这有两层意思：
一是“剩”与“尽”相通。吃了剩菜，寓意福气到了尽头，没有新鲜财源。
二是从实际养生角度讲，春节几天大鱼大肉，剩菜往往油腻且营养流失。初七正值冬春交替，肠胃需要调理，吃新鲜烹制的饭菜，才能清气上升，精神焕发。
马年想要一马当先，就得轻装上阵。把肠胃清理干净，才能跑得快、跑得远。
3不做：守住行为，守住财气
一不做：不动针线剪刀
老话说：“初七不动针，一年不受贫”。
在古代，妇女们辛苦了一年，到了初七这一天，是明确规定不能动针线、剪刀的。因为针尖锋利，象征着“破”和“伤”。如果在这一天动针线，寓意着会把新一年的财气“刺破”，把福气“剪断”。
即便今天我们已经很少做针线活，但这个规矩背后的精神依然适用——初七这一天，不做太精细、太伤神的事情。给自己放个假，养精蓄锐，迎接开工。
二不做：不打骂孩子
这一点在前面提到过，但在这里值得再强调一次。
初七是“人日”，是所有人的生日。在这一天打骂孩子，古人认为会伤了和气，破了财气。
更重要的是，孩子是家庭的希望。如果在新年开端就把孩子训得哭哭啼啼，那一整年的家庭氛围都会蒙上阴影。马年讲究“龙马精神”，家庭和睦，孩子开心，才是真正的“不受穷”——穷的不是钱财，而是精气神。
三不做：不往外借钱
初七还有一个重要的禁忌：不往外借钱，也不往外借东西。
在老辈人看来，初七是“聚财”的日子。这一天如果把钱借出去，象征着财气外流，一年都难以积聚财富。哪怕别人开口，也要委婉拒绝，可以说“过了初七再说”。
同理，这一天也不适合扫地倒垃圾，因为垃圾在传统观念里象征着“财”，扫出去等于扫走了福气。如果要打扫，建议从门口往里扫，寓意“财扫进门”。
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