很多人学书法，一上来就临帖，结果写了半年，字还是软塌塌的，没精神。其实问题根本不在临帖，而是最基础的“永字八法”没吃透。
点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折，这8个笔画是所有汉字的“零件”。零件没做好，再华丽的结构都是空中楼阁。今天就把这8个笔画的核心笔法一次性拆解，新手照着练，笔锋立刻稳起来。
一、点：如高峰坠石，最忌“小圆点”
点画是字的“眼睛”，最忌写成呆板的小圆点。它的精髓在于有起有收，有棱有角。
- 笔法拆解：逆锋抢起，折笔转锋，顿笔蓄势，最后回锋收笔。整个过程像“啄”一下，短促有力。
- 常见类型：斜点、垂点、挑点、撇点。
- 避坑提醒：很多人写点只按不提，导致点画臃肿无神。记住，点画虽小，却要有“坠石”的重量感。
二、横：如千里阵云，最忌“一根筋”
横画是字的“脊梁”，决定了字的平稳度。
- 笔法拆解：逆锋入笔，折笔后中锋行笔，中段要稳，收笔时驻笔、顿笔，最后回锋收笔。
- 常见类型：长横、中横、左尖横、右尖横。
- 避坑提醒：横画不是绝对水平，要略带扛肩（左低右高），否则字会显得死板。
三、竖：如万岁枯藤，最忌“软面条”
竖画是字的“支柱”，要挺拔有力。
- 笔法拆解：逆锋起笔，折笔后中锋下行，行笔要稳，收笔时，垂露竖回锋，悬针竖则慢慢提笔出锋。
- 常见类型：直竖、悬针、垂露、曲竖。
- 避坑提醒：悬针竖要写得“尖而不弱”，避免像一根针轻飘飘地扎下去。
四、撇：如利剑斩犀，最忌“轻飘飘”
撇画是字的“手臂”，要舒展有力。
- 笔法拆解：逆锋起笔，顿笔折锋，然后向左下方渐提行笔，最后提笔出锋，力送笔端。
- 常见类型：短撇、长撇、直撇、竖撇、回锋撇、兰叶撇。
- 避坑提醒：撇画最忌“飘”，出锋时要果断，有“送”的意识，而不是“甩”出去。
五、捺：如游鱼得水，最忌“一刀切”
捺画是字的“裙摆”，要一波三折，灵动飘逸。
- 笔法拆解：逆锋抢起，蹲笔转锋，然后向右下方行笔，渐行渐按，最后顿笔提笔出锋。
- 常见类型：斜捺、平捺、尖头捺、曲头捺、反捺。
- 避坑提醒：捺画的“波脚”是关键，要写得厚重，避免写成一条直线。
六、钩：如劲弩发机，最忌“钝钩子”
钩画是字的“利爪”，要尖锐有力。
- 笔法拆解：以竖钩为例，中锋下行至末端，先顿笔，然后迅速向左上方提笔出锋，钩要短而锐。
- 常见类型：横钩、竖钩、弧弯钩、斜钩、卧钩。
- 避坑提醒：钩画最忌“钝”，出锋要快、准、狠，像弹簧一样弹出去。
七、挑：如百钧弩发，最忌“软无力”
挑画是字的“箭头”，要劲挺有力。
- 笔法拆解：逆锋入笔，顿笔折锋，然后向右上方提笔出锋，力送笔端。
- 常见类型：短挑、斜挑、平挑。
- 避坑提醒：挑画要写得“锐而不薄”，避免像一根细铁丝。
八、折：如金断玉折，最忌“软塌塌”
折画是字的“关节”，要刚劲有力。
- 笔法拆解：逆锋落笔，行笔至转折处，先顿笔，然后折笔换锋，中锋下行，最后折笔收锋。
- 常见类型：横折、竖折、撇折。
- 避坑提醒：转折处最忌“软塌塌”，要顿笔蓄势，写出“骨力”。
写在最后：笔画是“零件”，结构是“房子”
很多人问我，为什么笔画练好了，字还是不好看？
因为笔画是“零件”，结构是“房子”。零件再好，房子搭歪了，还是不美观。
所以，在练笔画的同时，也要同步练习单字结构。只有把笔画和结构都吃透，才能写出有血有肉的好字。
别再瞎练了，从今天起，每天花15分钟，把这8个笔画各练10遍，坚持一个月，你会发现，你的笔锋稳了，字也精神了。
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