我跟你讲，李健这种人，最可怕的不是自律，是一般人根本理解不了他的活法。
都快51岁的人了，一天只吃一顿饭，还是白粥青菜，白天全靠咖啡撑着，忙完演出凌晨回酒店，不睡觉先空腹练半小时。
很多人看了只会说：太苦了，没必要，何必这么折磨自己。
但我真的觉得，这就是他能成为李健的原因。
他不是在减肥，不是在秀身材，更不是跟谁比。
他是在主动给自己做减法——减口腹之欲，减懒散，减浮躁，减一切会影响他声音、影响他状态的东西。
别人放纵叫享受人生，他克制，才叫忠于自己。
娱乐圈那么多艺人，吃好的穿好的，放松随性，最后声音垮了、状态垮了，还说这就是真实。
可李健不一样，他清清楚楚知道：想要舞台上的干净稳定，就得放下生活里的舒服自在。
我特别认同一句话：
一个人真正的高级，从来不是拥有多少，而是能拒绝多少。
能管住嘴，能迈开腿，能扛得住累，能守得住心。
他的体面，不是装的，不是演的，是日复一日对自己狠出来的。
这种清醒和坚定，才是一个男人最迷人、也最学不来的地方。

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