唉！先别往下滑！
我知道你现在什么姿势
要么瘫沙发上
要么窝被窝里
手机举到快砸脸♂
零食袋搁在旁边
心里想着“明天就上班了”
手上还在刷
“如何把假期延长三天”
醒醒
日历不会骗人
明天真的会来
但是！
别慌！
作为一个成熟的打工人
咱们要学会
优雅收心，体面开工
为此
发布君整理了
《节后急救指南》
从肉体到灵魂
从肠胃到心态
一站式解决你的
“明天不想上班综合征”
♂♂♂
深呼吸
跟着我
[调作息]
昨晚熬夜到三点，今天开机已中午
你的生物钟：北京时间和洛杉矶时间反复横跳
别怕，今天强制早睡一小时
明天起床
你会感谢现在关掉手机的自己
[清肠胃]
春节战绩：吃了三顿年夜饭，喝了五场亲戚酒
胃：妈，我真的塞不下了
是时候给它放个假了
今天，让白粥和青菜站C位
[理行程]
打开日历：一片空白
打开待办：不敢细看
别躲了，现在花10分钟列个清单
你会发现——其实也没那么多事
只是拖延把它养胖了而已
[备行装]
明天早上，你将面临年度难题：
“年前没洗的外套，还能穿吗？”
答案是：能。
但先把毛球剃了，把油渍洗了
体面，从一件干净的外套开始
[别躺平]
躺了几天，床都认识你腰的形状了
今天，请和你的床短暂分手
出门走一走，晒晒太阳
让微信步数从50变成500
身体动了，灵魂才能跟上
[戒娱乐]
刷完最后一条搞笑视频，打完最后一把排位
手机：你累了，我也累了
是时候把“娱乐模式”调成“待机模式”
今晚不看剧，明天不困
[调心态]
一想到明天要上班，心跳加速呼吸急促
这不是心动，这是焦虑
但你想啊——
开工第一天，没有人指望你交出满分答卷
允许自己慢一点，允许开机加载
允许“我还在找状态”理直气壮地说出口
[轻工作]
明天的任务只有一个：
别一上来就想憋个大招
理理桌面，写写计划
把“春节模式”改成“低功耗运行”
预热，也是开工的一部分
明天出门前
记得再往包里塞颗糖
开工嘛
总要给自己留点甜头
最后一道仪式
把这篇转给同样不想上班的战友
今晚早点睡
明天不崩溃
毕竟明天还要和工作“贴贴”呢
最后祝大家：
收心成功
返工不慌
钱包鼓鼓
心情棒棒
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