杨颖的职业生涯，是一场漫长的“被定义史”。

十四岁以模特身份出道，快门声密集如雨，指令永远是“下巴抬高”“眼神放空”。那些年她学会了如何被看，却不知道自己在看什么。转场发生在遇见镜头之后——《全城公敌》里三分钟戏份，哭戏拍了七条，导演只说“再真实一点”。她突然发现自己不会“真实”，因为平面美学没有这个参数。

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此后十五年，她在一部部作品里缓慢调整焦距。综艺里放开了笑，影视剧里尝试复杂角色，采访中不再配合预设剧本。2026年的杨颖，依然身处舆论中心，却不再是那张任人裁切的平面照片。焦距调了二十年，终于对准自己。