文 | 吉米妈
来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID：pkumum
今儿，是春节小长假的最后一天了。
大家这个年过得怎么样啊？
今年春节，我们家大概“唱”了三部曲。
第一部曲，我们全家在春节前的几天，去了阿那亚。
我发现带孩子去海边，住酒店，真是过节放松的好方式。
不用愁一日三餐，也不用费心思考虑去哪玩。
在酒店周围随便走走逛逛，吃喝玩乐都能解决。
过完大年三十，小张去滑雪，我前思后想，左思右想，纵然有些不放心，但最后还是没陪他去，让他一个人单飞了。
家里只剩吉米一个孩子，他开始哼哼唧唧说太无聊。
于是，我们开启第二部曲，逛庙会，逛灯会，去人群中寻找年味。
你还别说，满街的花灯还有拥挤的人群，的确挺有过年的氛围。
大年初三，吉米去了奶奶家，老张要值班。
我迎来了一个人的自由，有点松弛，又有点无聊。
犹豫了一下后，我开启了春节第三部曲，一个人去逛街。
遛达到驴牌家，销售小哥向我极力推荐一条满是logo的裤子。
说实话，这一身大logo，我有点儿不好意思穿出去。
这岁数，还是穿让自己舒服的衣服吧。
我发现，人到中年，越来越喜欢顺着自己的心意而活。
不再为了所谓的面子、外界的评价、他人的期待过度委屈自己。
尤其是过节这个档口，更加期望能让自己开心、畅快，不用过度迁就他人。
有人说，现在的年味越来越淡，就是因为愿意大包大揽、默默牺牲的中年妇女，越来越少了。
可能有一定道理。
以前，每到过年，家里的各种洒扫，一群人的年夜饭、各种人情往来......几乎都是女人在张罗。
所以，对很多上有老下有小的中年女性来说，过年不是“节”，而是“劫”。
但是现在，大家都越活越清醒，不愿意再为了一些虚假的热闹，牺牲自己仅有的几天假期，而是选择了一种很新的，更轻松的过年方式。
这届中年女性，
正在重新定义“过年”
这届中年女性，更愿意按照自己的节奏，过一个更松弛、更自由、更解压的春节。
所以，现在，大家的过年方式也和以前不太一样了。
据说，这几年，下面这组“过年减压三件套”越来越流行。
减压方式一：去酒店过节
就像我前面说的，春节去酒店，真的很省心。
既没有做不完的家务、也少了各种人情纷扰。
把孩子扔给爸爸，或者送到酒店的儿童游乐场。
妈妈还可以享受一下专属于一个人的私密空间。
干点自己一直想干却干不成的事儿。
比如，补个觉，追个剧，看一本书，或者一个人静静地待一会儿。
哪怕是看个云发个呆，都觉得是一种享受。
说到这儿，我必须自我坦白一下子。
我也是那种喜欢没事儿就住酒店的人。
因为我觉得每天进一个家，睡一张床，干一件事非常无聊，一点新鲜感都没有。
所以，我时不常儿地就会去住住北京的各种酒店。
包括北京周边两小时车程的，我也住过不少。
我去年在尼山书院住的酒店
当然，我大部分时候可能都是携家带口。
但我也会抽空把两个孩子安排到酒店的游乐场或者让老张带着他们去挖沙子、泡池子。
我一个人安安静静地待一会儿或者敷个面膜、追个剧。
对于中年女人来说，这种短暂的gap是一种奢侈的享受，也是一种回血方式。
减压方式二：旅游
这个不难理解，从自己待腻的地方到别人待腻的地方玩一圈。
放空一下，换个心情，的确很放松。
今年春节，我看很多妈妈都带着孩子在各地旅游。
尽管很多地方都是人从众。
但毕竟是春节，大家一起图个热闹，也就不觉得有多烦。
不过，对于中年妈妈来说，如果不是春节，我觉得最减压的方式不是带孩子去旅行，而是和闺蜜一起去旅行。
带孩子旅行，还需要照顾TA们的各种需求。
搞不好，度假还可能变成渡劫。
但和闺蜜一起去旅行就不一样了，不仅能愉快地聊天，还能互相拍美照。
你说的她都懂，她说的你都能get到。
主打一个轻松愉快，开开心心。
我基本每年都会约上闺蜜，出去旅行一次。
感觉特放松，超减压。
所以，我也鼓励大家可以尝试一下这种方式。
是非常不一样的feel。
减压方式三：逛商场、逛庙会
这个也不意外，因为女人的天性就是买买买、逛逛逛。
而且大部分商场都是娱乐综合体。
除了买东西，还能吃吃喝喝。
或者去书店看会儿书，去咖啡店喝个咖啡，去甜品店吃个蛋糕。
大人和孩子的需求都能满足。
当然，除了这些，中年妈妈们的解压方式还有很多。
包括去健身房、去公园、去
KTV
总之，每个人的需求点不太一样，解压方式也各有不同。
每个中年妈妈，
都要找到自己的“减压帮手”
其实，不光是春节，即使是平时，我们也要学会给自己适当减压。
毕竟，中年女性的压力，无处不在，如影随形。
高压的工作、不省心的孩子、老去的父母、繁杂的各种事物
多线任务并行，常常让人没有喘息的空间。
所以，很多姐妹说，不是不想轻松，而是不敢轻松。
因为总担心，很多事儿，自己不去处理就不行。
但这样的结果，可能就是什么事儿都得自己上，什么都得自己来。
可一个人的精力毕竟是有限的，如果事事都要亲力亲为，最后的结果可能就是自己被压垮。
各种结节、增生、囊肿找上门不说。
还可能被别人说，你就是太要强。
所以，都看开点儿吧，别那么执着，也别太追求完美。
要学会和大家一起共担。
有意识地建立自己的家庭支持系统，也要建立自己的情绪支持系统。
这个系统里，可以有你的老公、孩子、父母、朋友，甚至是可以外包的服务。
1、建立家庭支持系统，学会家人共担
熟悉的姐妹都知道，我的工作性质，需要不断出差。
这个过程里，其实老张还是提供了很大支持。
随着吉米和小张逐渐长大，他们自己也在学着对自己的事儿负责。
当家里的每个人都能做好自己分内事的时候。
其实，妈妈肩上的担子就会轻很多。
所以，我的感受是，别不好意思，还是要学会表达自己的需求。
明确分工，适度“放权”，让每个人都参与到家庭的日常运转中来。
也别总觉得让孩子干点活儿，就是对不起他。
这也是在培养TA的责任感和独立性。
2、建立自己的情绪支持系统，多找几个情绪出口
无论是上面说到的住酒店、逛商场、旅行、逛公园。
还是简单地喝个茶、看个书、和闺蜜约个聊天局。
总之，还是要找到能让自己停下来休息一下的解压方式。
谁都不是铁人，时常儿恢复一下血槽，才能继续再出发。
明儿就开工了，新的一年重新启程。
我在这里祝大家开工大吉，新的一年事事称心如意！
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