初秋微凉，清风穿院。见素煮上一碗清茶，看茶叶在水中缓缓舒展、沉浮，心却静不下来。
平日里，遇事总爱多想、多猜、多评判：
事情还没发生，先慌了；
话还没听清，先怨了；
境还没看懂，先乱了。
道理都懂，可心总不肯如实看待眼前一切。
“观如，这一碗茶，浮是浮，沉是沉，香是香，苦是苦，它从不说谎，也不伪装。为何我们的心，却总不能像这碗茶一样，如实面对一切呢？”
观如轻抿一口茶，淡淡一笑：
“茶不欺人，心自扰人。
世间最高的通透，不过是：如实而观，不增不减。”
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一、禅心笔记｜体：如实为本，不偏不倚
体，是事物本来的样子，也是心的本来清明。
如实，就是不夸大、不缩小、不扭曲、不脑补。
是什么，就是什么；
发生什么，就看什么。
心回到如实，
便不再被想象、恐惧、期待牵着走。
这便是:体如实。
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二、素心小院｜相：静观当下，不迷不乱
相，是眼前的人、事、物、境。
茶有浓淡，人有顺逆，事有好坏，境有苦乐。
如实而观，就是：
[微风]苦时不逃
[微风]乐时不执
[微风]来时不迎
[微风]去时不留
只静静看着，不添戏、不加戏、不演戏。
心一静，真相自现。
这便是：相静观。
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三、素心小记｜用：心常清明，不惑不扰
用，是把“如实而观”活在每一天。
[微风] 听人说话，不先站队，先听清
[微风] 遇事发慌，不先乱想，先看清
[微风]心中起念，不先跟随，先观照
不被情绪带偏，
不被表象迷惑，
不被执念困住。
心常清明，事事安稳。
这便是：用清明。
见素捧着清茶，看着茶汤清澈明净，
心中忽然通透。
“我懂了。
体，是如实知见；
相，是静观不迷；
用，是心常清明。
不增、不减、不猜、不怨，
如实面对一切，便是最安稳的活法。”
观如颔首，茶香袅袅，小院一片清宁。
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素心小记
人生最通透的智慧，
不在远方，不在玄妙，
只在一碗清茶里：
如实而观，心自清明。
感谢阅读，愿你心不妄念、眼不迷乱， 如实观照当下，活得清醒、安稳、自在。
#治愈系##如实而观
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