26年高考的家长和考生注意了，强基计划报名进入倒计时，还有一个月就要截止。想冲985但没竞赛基础、怕笔试的孩子，这条指南一定要看——全国39所强基高校里，有15所只面试不考笔试，难度直接减半，包括北理工、哈工大、南开、天大、大连理工、华科、中南、同大、电子科大、华南理工、西北工大、中国海洋、湖南大学、西北农林科技、中山大学。不用刷竞赛题，不用准备复杂笔试，普通考生照样有机会上985。面试看表达、逻辑和综合素质，准备起来更轻松，上岸机会更大。
强基计划是独立于高考统招的985绿色通道，录取采用高考成绩（占85%）+校考成绩（占15%）的综合评价方式，比普通批次低几十分，适合成绩中上、想低分逆袭的孩子。现在强基含金量越来越高，2025年新增50多个专业方向，人工智能、集成电路等热门工科也加入，不再限于传统基础学科。最吃香的是数学类、物理学类、工程力学、核工程与核技术四大专业，对接人工智能、量子科技、新能源等国家战略，直博率超70%，毕业后进科研院所、央企、头部科技企业的比例很高。
强基主要面向两类学生：综合素质突出的，或数学、物理等基础学科拔尖的。中等生也能突围，比如570分左右的考生，可关注这些院校梯队：冲刺层选西北农林科技大学（生物育种强基班，享20分降分）、中央民族大学（中国语言文学古文字学方向，对少数民族有倾斜）；稳妥层选云南大学（生态学强基，1+3导师制）、郑州大学（考古学，入围后面试重新排序）；保底层选新疆大学（数学与应用数学，招边疆考生）、南昌大学（新材料，本硕博衔接）。
四大突围方法要记牢：一是高考成绩达标，按招生计划4-6倍入围，比如某校招100人，500人能进校测；二是竞赛银牌及以上破格，直接跳过高考分数；三是校测逆袭，占15%-30%，哪怕高考踩线，校测好也能上；四是综合素质加持，科创获奖、科研经历能加分。
竞赛生要找准定位：金银牌考生可破格入围，大部分免笔试，需补语文、英语短板，面试准备竞赛亮点和交叉学科知识；铜牌/省一到省三的考生，利用单科加权入围（比如南开重要科目*1.5），校测笔试接近竞赛难度，有优势，还要完善社会实践、研究性学习档案。
报考流程别忘：4-5月在阳光高考网报名，只能报1所，要看好选科要求和报名条件；6月参加高考；6月底校考（笔试+面试），体育测试做参考；按综合成绩录取。提醒别盲目跟风，没兴趣的基础学科别报，别错过报名时间。
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