四川南充，一位78岁的阿姨，因为自己身体越来越差，实在没力气照顾104岁的老父亲，含泪把父亲送到养老院。父女俩互相体谅，父亲最终安心住下，看着让人鼻酸。

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很多人都说，养儿防老，可真到了年纪才明白，老了以后最怕的不是没钱，是自己老了，孩子也老了，谁也顾不上谁。小区里有位张阿姨，今年75岁，还要天天照顾98岁的母亲，买菜做饭擦身翻身，累得腰直不起来，有次在菜场直接蹲在地上歇半天，不是不孝，是真扛不动了。

还有一个扎心的现实，孝顺不能只靠硬撑，合适的安排，比勉强陪伴更靠谱。楼下有位大叔，之前硬把老人留在家里，自己白天上班晚上照顾，熬得高血压都犯了，老人也跟着遭罪。后来送去靠谱的养老院，有人定时照顾，他常去看望，父女俩都轻松不少。

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给家里有高龄老人的朋友提3条实在建议，大家可以多留心。第一，提前评估身体情况，别等撑不住再做决定，老人和子女都少受罪。第二，选养老院多看环境、护工和伙食，实地多跑几趟，比听介绍更放心。第三，就算送去养老机构，也要常去看望，多陪伴、多聊天，老人心里才踏实。

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养老难，老养老更难，理解比指责更温暖。提醒大家：多关心家中老人，也别忘心疼自己。