谁懂啊，2026年春节连休九天的快乐刚结束，今天2月24日就是节后返工第一天了。估计不少人现在还盯着电脑屏幕发呆，魂儿还留在家里的麻将桌、拜年饭或者出游的风景区呢。今天就给大家划两个重点，一个千万别记错调休时间，另一个给大家说个能提前盼着的好事。
说真的，不少人休完九天春节假，都调侃说“休比干还累”，这话真的戳中了太多人。春节这几天，要么天天走亲戚敬酒陪笑，要么带着一家老小挤景点赶行程，就算宅家也都是熬夜刷剧打游戏，身体根本没真正歇过来。猛地一下子切换到朝九晚五的上班模式，换谁都得懵个三两天。
专家其实早就说了，返工第一天就得少干活，这真不是教大家摸鱼偷懒。咱们的生理时钟都停留在放假模式，一下子拉满转速很容易出问题，还不如先从轻松活开始适应。毕竟节后综合征不是什么大毛病，给身体一点缓冲时间总没坏处。
节后综合症的反应，其实真的每个人都不一样。有的人疯玩了整一个假期，到上班这天脑子还转不动，满脑子都是假期吃的火锅玩的游戏，根本进入不了状态。有的人提前一天就调好闹钟，把作息倒回了上班模式，第一天就能麻利处理完所有事务。
不管你是哪种状态，都没必要逼自己一下子进入满分工作状态。不用因为第一天效率低就焦虑，也不用硬撑着给自己安排一堆活挨骂。先整理整理桌面，回复回复积压的简单消息，慢慢找到工作节奏就好。
重点提醒来了，这次的调休安排真的要记死，别到时候吃亏。按照2026年春节的放假调休安排，本周六也就是2月28日是要正常上班的。这周要从2月24日一直连上五天，上到2月28日，2月29日周日才正常休息，可别记错时间睡过头扣全勤。
之前刷到过不少打工人因为记错调休时间踩坑，要么休息日兴冲冲跑过来上班，发现公司没人尴尬到脚趾抠地，要么就是调休日在家睡大觉，忘了上班被扣了全勤奖，得不偿失。所以这次特意把时间说清楚，大家不妨定个手机闹钟提醒，别在这件小事上栽跟头。
很多人看到要连上五天，估计都开始皱眉头了，刚休完长假就要连干五天，下一个假期不知道要熬到什么时候。其实真没有你想象的那么遥遥无期，掰着手指头算一算，距离下一个法定节假日清明节，也就只剩四十天而已。四十天也就一个多月出头，说过去真的就一下子过去了。
这个就是要告诉大家的那个隐藏好消息啊，不少人都没留意到这个时间，以为还要熬两三个月，没想到才一个多月就能再休一次假。清明节的放假安排也早就出了，2026年清明节是4月4日到4月6日放假，一共连休三天，不用额外调休，拼着周末就休满三天。
别小看这三天假，对于刚返工的打工人来说，这就是实打实的盼头。三天时间说长不长说短不短，想要出去玩的，可以选个周边城市逛两天，避开长假的人挤人，玩得也舒服。不想动的，在家窝三天，睡懒觉点外卖，把过年攒的累都缓过来，也美滋滋。
其实想想，这样的时间安排真的挺友好的，不像有的年份，春节过完要两个多月才到清明，天天上班都望着日历熬，那种日子才叫难熬。这次刚过完春节，一个多月就有小长假歇脚，相当于给打工人的工作节奏留了一个缓冲的空间。
很多人都说，现在上班拼的就是盼头，每天盼着下班，每周盼着周末，长假过后就盼着下一个假期。有这么一个小盼头挂在眼前，哪怕现在坐在工位上提不起劲，想想四十天后就能躺平休息，是不是瞬间都觉得手里的工作没那么难干了。
说白了，返工本来就是一个慢慢来的过程，没必要跟自己较劲。毕竟身体是自己的，状态调整好了，后面的工作效率才能提上去。记住别记错调休时间就行，适合自己的节奏才是最好的。
参考资料：人民日报 2026年部分节假日安排公布
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