提起谢宁，很多人第一时间想到的是“港姐冠军”。1985年，她戴上后冠，风光一时无两，后来她淡出演艺圈，转身创业，把一间小小的曲奇店做成连锁品牌，年销售额冲上九位数字，被外界封为“曲奇皇后”。从舞台到商场，她的人生像开了两条截然不同的轨道。谢宁曾有两段婚姻，与首任丈夫岑建勋婚后育有岑宁童及岑宁乐两女，两人在2005年离婚，到了2010年与拍拖多年的王德伟结婚，成为幸福人妻，但真正改变她的，并不是事业，而是40岁那一年。
谢宁在卸任港姐冠军后，便签约成为TVB一员，当时更被公司力捧，演艺事业发展势头相当不错。可是在1991年，她毅然放下如日中天的演艺事业，专心在家照顾两个女儿岑宁童和岑宁乐。她和首任丈夫岑建勋结婚多年，外界看似幸福美满，均有属于自己的事业，而且也发展得相当不俗，其实家家有本难念的经，她后来坦言，那段时间自己很迷失，没有工作重心，生活节奏被家庭填满，情绪却找不到出口，夫妻之间没有激烈争吵，却也没有真正的沟通。
当时，我俩最惨的是连吵架，都吵不起来，这样才是最坏的情况，吵架了，还知道对方想些什么，问题是完全没吵架，你又不知我想什么，又没有冷战，很多说话埋藏在心里真的好辛苦啰。她形容那种状态，比争执更让人无力，因为你不知道对方在想什么，也不知道该从哪里修补关系。很多话压在心里，说不出口，只能用吃东西来排解情绪，她甚至怀疑自己是不是陷入低谷，却始终没有求医，只是默默承受。
她说，自己一直是个被动的人，直到40岁，才真正“开窍”。那一年，女儿渐渐长大，出国读书，家里突然多了空间，也多了沉默。她开始反复问自己一个问题：难道就要这么过一生了吗？在家里一直在思考这个问题。最终她主动提出离婚，那是一个艰难的决定，她几乎是“净身出户”离开，没有要求任何财产分配。她说，既然决定走，就不要再纠缠利益，也不要给自己留下后退的想法，就让其成为生命的的一个旅程。
那段时间，是她人生最艰难的阶段，可她也很坦诚，岑建勋没有为难她，仍旧保持照顾与尊重，我也没有一直问他要生活费，讲句老实的，我俩也是好聚好散，和平分开。多年婚姻下来，他们更像亲人，少了夫妻的激情，却保留了情分，很多人以为离婚一定充满怨气，她却说，那只是缘分走到尽头。
离婚后，谢宁没有选择重返TVB，她表示自己并不怎么享受拍戏的生活，倒不是说累，拍戏的时间很多，很难会有空闲的时间静下来。2008年，她创立自家曲奇品牌，从零开始，很多人只看到后来的成绩，分店不断扩张，生意额达九位数字，摇身一变为成为“曲奇皇后”。却很少知道，在她人生最低谷后，一点点摸索出来的路子。从选原料到试配方，到打包到销售等等，都得自己亲手经历。她后来再婚，与王德伟建立新的家庭，生活逐渐安定。事业与感情重新找到平衡，如今到了这年龄，也许这就是当下自己所向往的生活了。
谢宁继续说，有很多年轻的都有问自己，为什么可以在离婚后重新站起来，总觉得，那些经历说起来像故事，其实只是很多女性真实生活的一部分。很多女人选择在孩子长大后，才开始思考自己的去向。不是不珍惜婚姻，而是当责任阶段完成，才敢认真面对内心的声音。谢宁，不只是从“港姐冠军”到“曲奇皇后”的转变，更是一场关于自我觉醒的人生，毕竟也只能讲自己的经历给大家听听，每个人的家庭情况环境都不一样，很难有比较的。
谢宁用40岁之后的选择，给自己的人生写了新的章节。没有戏剧化的对抗，也没有夸张的宣言，只是一步一步，把混乱理顺，把迷失找回，把不快乐留在过去。当明星光环褪去，谢宁反而找到自己心中想要的生活，更是从娱乐圈到商场，同样的成功，再次拥有幸福的家庭。也许真正的成长，从来都不是站在舞台中央，而是敢在某个年纪，对自己的过往做出纠正，然后对自己说——这一次，我想为自己活。
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