做期货16年，我今年整60岁，本命年。
这一路，我见过太多人：
前半年翻倍，后一年爆仓；
今天追涨，明天杀跌。
最后钱没赚到，心态全崩了。
我之所以能在这个市场活16年，靠的不是运气，也不是野心，而是两个字：“稳”与“节奏”。
今天把压箱底的干货全抖出来，不讲虚的，只讲你想听、想用、能赚钱的实在话。
一、戳中痛点：你为什么越做越亏？
我看了无数散户的交割单，发现90%的人亏在这3个死穴上，你中招了吗？
1. 品种乱做，贪多嚼不烂
- 痛点：今天看原油疯了去追原油，明天看螺纹钢涨了去抢螺纹，一天交易十几个品种。
- 真相：术业有专攻，品种太多你根本盯不过来。行情一变，心态就乱，一乱就必亏。
2. 大周期看跌，小周期追涨
- 痛点：明明日线趋势是跌，你看到15分钟线拉了一根阳线，脑子一热就做多。
- 真相：这是典型的“逆势而为”。顺着大趋势做，哪怕买点差一点也能赚；逆着趋势做，买点再好也是给别人接盘。
3. 贪婪没够，止损不认
- 痛点：亏了5个点想扛回来，亏了10个点赌反弹，最后从小亏变成大亏，从被套变成爆仓。
- 真相：期货市场，活下来比赚快钱更重要。
二、实战干货：我只做这4个品种
我这16年，只专注做甲醇、豆粕、PTA、玻璃这四个品种。不是我清高，是这4个盘口最有“节奏”。
- 甲醇：化工龙头，波动规律强，资金认可度高，趋势走得最顺畅。
- 豆粕：农产品龙头，有季节性逻辑，受天气影响大，行情往往很猛。
- PTA：化工产业链核心，跟原油联动紧密，适合抓波段。
- 玻璃：跟房地产周期挂钩，走势往往很“妖”，但也很干脆，适合捕捉情绪面的爆发。
只做这4个的核心逻辑：
1. 不冷门、不妖盘：避开流动性差的品种，确保随时能进出。
2. 大周期定方向，小周期找点位：
- 大周期（日线/4小时）：看趋势，只做顺势单。
- 小周期（30/60分钟）：看形态，找安全的入场点。
3. 仓位铁律：单笔亏损绝不超过总资金的2%。不重仓、不梭哈，让利润奔跑，让亏损可控。
三、下一步怎么做？（直接给方案）
如果你想从今天开始改变，请执行这3步：
1. 精简你的持仓池
不管你是新手还是老手，立刻把关注的品种缩减到2-4个。把这4个品种的走势图设为置顶，每天只看它们。
2. 固定一套交易模式
不要每天换手法。定下你的指标（比如均线+MACD），定下你的止损幅度，只要不符合信号，就坚决不动手。
3. 学会空仓
很多时候，不做比做更难。看不懂行情的时候，空仓休息就是最大的盈利。
四、写在最后
60岁了，我在这个市场里看得很清楚：
期货不是比谁跑得快，是比谁走得远。
用诗歌的慢节奏，去对抗K线的暴脾气；用严格的纪律，去战胜人性的贪婪。
接下来我会持续分享这4大品种的实战节奏、周期判断技巧，以及如何用心态去驾驭行情。
你现在最困扰的是：拿不住盈利单？还是总买在半山腰？
评论区留下你的问题，下一篇专讲你的痛点！
关注我，下一篇实战更干货。
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