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在美国，大约20%的成年人每天服用维生素D补充剂。你可能知道它对骨骼和免疫系统有好处，但这并不是它的全部功能。最近的一项研究发现，个性化的维生素D3剂量可以将你再次心脏病发作的几率降低50%。
什么是维生素D3？
维生素D3是身体用来支持骨骼、免疫系统和整体健康的重要的形式。维生素D水平低还与心理健康问题有关。它存在于脂肪鱼、蛋黄和牛肝等食物里，身体在皮肤暴露于阳光的紫外线时会自然产生。然而，生活方式的改变，比如户外活动时间减少，导致越来越多的人出现缺乏症。此外，生活在北方环境中的人更可能需要维生素D补充剂，这也让它成为人们最常吃的维生素之一。
维生素D3与心脏健康的联系
最近进行的一项随机临床试验发现采用一种“目标治疗”策略，先测量患者的维生素D水平，然后相应调整补充剂的剂量，可以把他们发生第二次心脏病复发的几率降低一半。
“我们在给患者更高剂量的维生素D3补充时没有观察到不良结果，并且显著降低了再次心脏病发作的风险。”心血管流行病学家、这项研究的主要研究者海迪·梅表示。“我们对这些结果感到兴奋，但也知道还有更多工作需要做来验证这些发现。”
维生素D具有抗炎作用，能够帮助调节血压。此外，心脏细胞中存在维生素D受体，这表明它在心脏功能中发挥着直接作用。早期的一项报告发现，维生素D水平低的人群中风风险更高。
虽然维生素D与心脏健康之间的联系早已为人所知，但使用标准补充剂进行的先前试验并未显示心脏病发作风险的降低。这促使研究人员推测，根据每个人的具体情况来分配精确剂量可能更有效。
梅说：“通过更有针对性的治疗，当我们准确检查补充剂的效果并进行相应的调整时，我们发现患者再次心脏病发作的风险减少了一半。”
研究
该试验包括630名在Intermountain Health接受治疗的患者，他们最近经历了心脏病发作（心肌梗死），并随访了两年。参与试验的心脏病患者中，有85%存在维生素D缺乏。所有参与者都接受了维生素D补充剂，但剂量各不相同。
参与者被随机分为两组：一组接受标准的维生素D3补充剂，另一组则根据他们血液中的维生素D3水平进行补充。维生素D3水平低的患者每三个月接受检测，并根据结果调整剂量。随后对参与者进行随访，以观察谁发生了额外的重大心脏事件（MACE）。在630名患者中，有107名经历了MACE，而接受针对性维生素D剂量的患者，其风险降低了一半。这意味着，接受针对性维生素D剂量的患者，其风险降低了一半。
虽然这些结果让人感到振奋，但在这些发现被认为是最终结论之前，还需要进行更大规模的临床试验。
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