以计划开始你的一天

在脑海中制定一个早晨计划，包括让你感到兴奋的事情，让你期待接下来的一天的内容。比如给自己买花，或者在你最喜欢的咖啡馆吃早餐。

使用你最好的物品

不要等到特殊场合才穿上你买的新衣服，也不要在普通餐食中使用你精美的盘子和玻璃杯，或者在与朋友的普通外出中带上你昂贵的包包。

让你的空间更美

购买一些小巧的装饰品，让你的地方更有个性。给你的生活空间添置一些花盆，创作一些墙面艺术品，做一些DIY手工，或者重新布置一下你公寓的家具。

好好打扮自己

穿上你一直想穿的衣服，给自己增添自信，感受美丽，把头发和妆容打理好，就算没有特别的理由。

来一次独自约会

不要等待其他人来制定计划或陪伴你外出，给自己来一场约会，做让你快乐的活动，拥抱你的独处时光。

进行一次自我关爱日

购买一些能让你日常活动变成自我关爱或自我爱的东西，或者在日常生活中加入一些有益的活动，比如锻炼、在浴缸中放花瓣，或在睡前敷面膜。

找个新爱好

学习你一直想学的东西，探索一些可能成为你新爱好的活动，或者花时间做一些因为忙碌而停下来的事情。

做一顿美味的饭

放上你的音乐播放列表，从零开始做一道你从没尝试过的菜，边跳舞边享受这个过程，摆盘、拍照，然后边看你最喜欢的节目边享用。

珍惜简单的瞬间

泡一杯咖啡，点燃一些蜡烛，打开昏暗的灯光，坐在窗边观看日落，让你的思绪从生活的忙碌中得到喘息。

养成夜间习惯

养成一个习惯，让你在睡前不使用手机，比如看书，并在能保证充足睡眠的时间上床，早上醒来时，头脑清醒，身体也得到了很好的休息。