很多人以为白内障手术做完就“万事大吉”，第二天就能看得清清楚楚。结果发现眼前还是雾蒙蒙的，心里就开始慌：“是不是手术没做好？我是不是废了？”别急！今天必须把这事说清楚：白内障手术后的恢复是有过程的，90%的人都搞错了时间点。有人一周恢复，有人需要一个月，差别全在术后护理这件事上。
一、别着急，眼睛也有自己的“恢复时间表”
1.第一天啥感觉？
刚做完手术，眼睛像刚跑完一场马拉松，需要休息。这时候看东西模糊、有点异物感、甚至轻微流泪，都很正常。这就像伤口结痂，得有个过程，不可能睡一觉就全好了。
2.真正看清要多久？
大多数人的视力稳定期，大概在术后1周到1个月。前几天主要看炎症消得怎么样，水肿退了没有。有的人恢复快，一周就很清楚；有的人眼睛底子弱，或者有老花眼、散光，适应期就得长一点。一个月左右，才能达到手术设计的最佳视力。
3.别被“假象”骗了
有人做完手术，当天或第二天觉得特别清楚，结果过两天又模糊了。这可能是角膜水肿的反复，或者眼睛太干了。别自己吓自己，也别跟病友比，每个人恢复节奏不一样，遵医嘱复查就行。
二、恢复快慢，关键看您做了这三件事没有
1.第一件事：眼睛别进水
术后一周内，洗脸洗澡要特别小心，脏水进眼睛，轻则发炎，重则感染。很多人觉得“我小心一点没事”，结果一不留神就中招。一旦感染，恢复期直接拉长，视力还可能受影响。
2.第二件事：别揉眼，别低头
手术切口虽小，但也需要时间愈合。有的人习惯揉眼睛，或者长时间低头搬东西、浇花，这都会给眼球增加压力，影响恢复。医生让您平躺睡觉、戴眼罩，不是闹着玩的。
3.第三件事：按时滴眼药水
术后会开好几种眼药水，有消炎的、有防感染的、有滋润的。每种滴的时间、顺序、频率都不一样。有的人嫌麻烦，想起来滴一下，忘了就算了。结果炎症消不下去，看东西自然就模糊。听话照做，才是恢复最快的捷径。
三、别光盯着“看清”，这两个阶段更重要
1.第一阶段：快速恢复期（术后1-3天）
这个阶段的主要任务是防感染、消水肿。眼睛不能碰水，不能揉，要按时滴药。视力这时候不稳定，时好时坏是常事。您别天天拿视力表测自己，测出来模糊就着急上火，情绪波动太大反而影响恢复。
2.第二阶段：视力稳定期（术后1周-1个月）
到了这个阶段，伤口基本长好了，可以正常洗脸洗头（但还是要轻柔）。眼睛里的浑浊被摘掉后，大脑和眼底需要一个适应过程。特别是那些之前白内障很重的，突然变亮了，看东西甚至会有点“不适应”或者“颜色发蓝发亮”，这都正常，过阵子就好了。
3.最后说个大实话
如果术后三个月，视力还是模糊，那才要考虑是不是有后发障或者其他问题。一个月内别瞎琢磨，也别到处问人，安安心心把医生开的药用完，把该注意的细节做到位，眼睛自然会给您一个满意的答案。
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