说起李思思，很多人的第一印象就是央视春晚舞台上那个年轻的主持人，曾经被叫作董卿的接班人。从26岁就登上春晚，成为史上最年轻的女主持，到连续主持九年，这一路走来，她在央视的日子确实风光过。
其实，事情没那么复杂，她自己后来也通过各种方式澄清，这完全是她主动的选择，为了更好地平衡工作和家庭。现在两年过去了，她的生活和事业都换了轨道，过得挺自在的，也没像有些人猜的那样一蹶不振。
先聊聊她是怎么走进央视的。李思思1986年11月4日出生在吉林长春，从小家里条件一般，但父母对她教育抓得紧。她5岁开始学舞蹈，9岁就拍过电影，在长春电影制片厂的片子里分饰两个角色。那时候她就显露出点镜头感。
高中在东北师范大学附属中学念书，2004年通过艺术特长生考试，考上北京大学新闻与传播学院。大学期间，她没闲着，大一就去参加央视的《挑战主持人》节目，一下子成为首位连任八期的女擂主，表现稳当，知识面广，撒贝宁后来回忆说，当时觉得这女孩儿不得了。2006年她又参赛，拿了季军，这直接让她进了央视的视线。2010年正式入职，先从《回声嘹亮》《欢乐英雄》这些综艺起步，慢慢积累经验。
不过，事业高峰期她也没忽略家庭。她大学时认识了个80后理工男，两人感情稳，婚后丈夫主要管家务，让她能专注工作。2014年12月生了大儿子，叫小名“元宝”，2017年3月又生了二儿子“皮皮”。
两个孩子小的时候，她工作忙，陪伴时间少，丈夫虽然帮忙，但她总觉得缺了点什么。央视内部竞争激烈，新人层出不穷，每年都有新鲜面孔涌进来，想保持位置得不停投入精力。
她在2022年4月离开《回声嘹亮》后，春晚曝光也渐少，2023年春晚名单里没了她，这让外界开始猜她地位不稳。其实，这时候她已经在考虑调整了。家庭因素越来越重，孩子上小学，需要更多时间陪，丈夫虽支持，但她不想错过孩子的成长点滴。央视的节奏太快，经常加班到深夜，她觉得这样下去，工作和生活没法两全。
媒体跟风报道，一家网站直接标题写“李思思蜗牛视频暗指被弃用”，还拉出她2023年春晚缺席作为证据。热搜上讨论百万条，有人联系她之前疲惫的动态，说她早有不满。其实，这视频就是她日常拍的，在家附近看到蜗牛雨后爬墙，随手录了发出来。没想被过度解读。她后来在采访和动态里澄清，这“向上走”不是被动妥协，而是她对人生的态度：不怕慢，就怕停，坚持自己的方向就好。
离职不是外部逼的，而是她清醒地选择换种方式生活。她强调，央视是好平台，但她更想兼顾家庭和个人成长。那些“被弃用”的传闻，她没直接怼，但通过后续行动证明了不是那么回事。
她的《思行》系列挺受欢迎，去宁夏黄土坡上拍，讲当地民俗，还顺带推枸杞这些特产，用影响力帮小地方宣传。直播带货是她新赛道，她没一头扎进吆喝卖货，而是结合主持经验，当“知识型主播”。直播间里，她拿起儿童绘本讲设计，拿茶具说陶瓷工艺，每件商品都自己试用过。
2025年1月，她接商演，主持西凤酒经销商大会，四小时中英双语无稿演讲，收入据说六位数。3月参加《昆仑约定》发布会，分享阅读经验。8月在上海W光影盛典走红毯，黑裙亮相，气场还在。
家庭生活也更注重了。她现在节奏慢下来，视频里常分享和孩子的互动，陪拼乐高，公园看昆虫这些。两个儿子正长身体，她不想像以前那样总缺席。丈夫继续管后勤，她能多花时间在家。网上偶尔有议论她着装或状态，但她专业度没人否认。
转型后，她没远离主持老本行，偶尔接活动救场，90秒脱稿串联全场，证明能力没丢。相比央视的压力，现在她更自由，赚钱也多。那些早期猜测她后悔的，现在看都站不住脚。她用行动告诉大家，离开体制不是失败，而是另一种向上走。
央视被外界说成复杂地方，但她在那13年是靠实力站稳的。离开后，她没抱怨过央视，反而感激那段经历。现在39岁，她的事业翻红，家庭幸福，没掉价，反而活得更真实。
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