手脚冰凉到半夜把自己冻醒，镜子里的脸比墙还白，立春都过了，阳气愣是升不到我身上。
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刷到福建中医院刚发的春季菜单：少酸多甘，酒酿南瓜汤圆排在第一行，我直接冲进厨房。
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十分钟后，一碗软塌塌的小圆子落肚，指尖居然冒出点热乎气——原来“气血”这玩意儿真能靠吃找回来。
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我把四道甜点当工作餐连啃两周，体重没涨，起床却不再像被被子绑架。
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南瓜酒酿汤圆最省事：南瓜切块蒸烂压泥，兑酒酿煮小汤圆，最后撒把枸杞，甜得发憨，胃先暖，血才跟得上。
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苹果桂圆红糖鸡蛋我放早餐，苹果带皮切厚片，桂圆干拍破，加水先滚出果香，再卧一个鸡蛋，红糖后下，喝完喉咙润，唇色直接+1色号。
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红糖糯米饭我当主食，糯米泡两小时，拌红糖红枣上锅蒸，筷子一插冒白汽，软糯到不用嚼，下午三点吃半碗，下班地铁里居然手心出汗。
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最惊喜是红糖芝麻糯米饼，黑芝麻捣碎拌红糖做馅，糯米粉烫面擀皮包好，平底锅少油小火，两面鼓泡就出锅，一口下去芝麻香混着红糖流，像给肾打了一针鸡血，洗头掉发肉眼可见地少。
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中医说“气血足则百病消”，翻译成人话：血是快递小哥，气是顺丰货车，车多货畅，脸色才亮。
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立春后最怕酸收，把阳气憋回去，南瓜山药这些甘味才是绿灯，补脾又生血。
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酒酿里那点小酒精当导航，把营养直接送进血管；黑芝麻黑得发亮，肾吃饱了才肯把精血往脸上送。
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桂圆红糖算急救队，贫血头晕时来一碗，比炫整瓶铁剂温柔。
我贪多，晚上又加一碗，结果舌苔厚了，中医朋友骂我：补不是塞，脾胃堵了，血还是运不动。
立马改成隔天吃，每天快走三公里，一周后再照镜子，眼底血丝退了，腮红钱直接省掉。
气血这玩意儿，急不得，少酸多甘，按时吃饭，早点睡觉，比任何口红都贵。
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