星标关注猎聘公众号 探寻职场的另一种可能
早上7:30，当连续响了三次的闹钟再次把你从9天春节长假的残梦中硬拽出来时；
早上8:45，当你挤在沙丁鱼罐头般的早高峰地铁里，看着工作群里弹出的几十条未读消息时；
早上9:30，当你终于坐在工位上，看着老板发来的开年KPI规划时……
你的那封辞职信，是不是已经准备点发送了？
如果说上班第一天是“多巴胺断崖式下跌”的阵痛，那上班第二天就是“皮质醇持续飙升”的钝痛。朋友圈里一片哀嚎：“熬过了开工第一天，却在第二天被堆积如山的待办事项彻底击溃。”
其实，你现在想辞职，大概率不是因为这份工作突然变得面目可憎，而是你在经历严重的“情绪假性离职”。
为什么一放长假，我们就集体想“裸辞”？
过去9天的长假里，你的大脑习惯了睡到自然醒的低压状态。复工后，巨大的心理落差会让大脑本能地产生逃避机制——“我不干了”就是最简单的逃避口令。
猎聘历年的后台数据印证了这一点：每年春节假期结束后的前三天，平台上的简历活跃度都会呈指数级暴增。这意味着，你不是一个人在战斗，这只是一场群体性的节后职场焦虑症。
你是真的想走，还是单纯想逃避？
冲动是魔鬼，裸辞更是。在做出决定前，先诚实地回答我三个问题：
第一问：你的“不爽”，是短期的还是长期的？
如果你只是因为今天下午有个难搞的复盘会，这叫“节后综合征”，熬过这周就好。
但如果这家公司在过去一年里，既没给够钱，也没让你获得任何核心能力的成长，甚至在持续消耗你的健康，那才是真该走人的信号。
第二问：你的银行卡余额，能支撑你“硬气”多久？
记住职场铁律：裸辞一时爽，求职火葬场。在目前的市场环境下，你的存款能支撑你交几个月的房租、车贷和社保？
如果没有至少半年的生活费储备，你的“硬气”连下个月的花呗都扛不住。
第三问：现在的市场环境，你的核心竞争力还在吗？
跳槽从来不是逃离火坑，而是奔向更好的山海。但在你跳之前，你的简历够打吗？
你上一个周期的项目复盘做好了吗？你确定自己能在马上到来的“金三银四”红海里，拿到溢价Offer吗？
不裸辞，怎么破？2026“金三银四”高端跳槽谋划指南
成熟的职场人，不讲情绪，只看利弊。真正的跳槽，是一场蓄谋已久的精准打击。
1. 按兵不动，骑驴找马即使心里已经把老板炒了100遍，表面上也要稳如老狗。把这份工作当成你寻找下家的“现金流提供商”，用最稳妥的姿态，打一场有准备的仗。
2. 盘点资产，重塑简历趁着开年工作还没全面饱和，把你2025年的项目经历、年终绩效指标拿出来，用STAR法则（情境、任务、行动、结果）全部转化为简历上的“高光数据”。
3. 探听虚实，摸底身价不要盲目海投！中高端人才的跳槽，需要专业的向导。你应该先了解现在市面上有哪些隐秘的高薪岗位，看看自己目前的履历在2026年的市场上，到底能拿多少薪酬涨幅。
别再对着电脑屏幕唉声叹气了。化解焦虑最好的方式，就是立刻采取行动。
趁着今天午休，给自己安排的第一项开年核心工作，不应该是写辞职信，而是更新你的简历。
[点击下方小程序卡片]，打开猎聘小程序。注册/刷新你的最新履历，开启“隐私保护”模式（放心，老板绝对看不到）。 把剩下的事情，交给猎聘。让“金三银四”的高薪暗角岗位，主动来敲你的门。
2026开工大吉，愿你不仅有辞职的底气，更有拿到顶级Offer的实力。
今日话题：上班第二天，你的开工红包还剩多少？现在最想吐槽公司什么规矩？ 欢迎在评论区吐槽，我们将抽取1位走心留言，送出【猎聘马年包挂】1个！
作者丨抹茶锅包肉
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