新年好呀!不知道什么时候开始，有人对那些穿压缩裤、紧身裤跑步的人颇有微词，觉得看着别扭、尴尬。说实话，确实有些人穿得不够得体——我认识一个喜欢骑行的男士，明明大腹便便了，还硬穿骑行连体服，那画面确实有点难以形容。
不过话说回来，跑步穿压缩裤真不是为了好看，更不是显摆，而是身体确实需要。
压缩裤到底好在哪?
先聊聊压缩裤对跑步和身体的实际帮助，很多人其实不太清楚：
促进血液循环是核心功能。压缩裤通过梯度压力设计，从脚踝到大腿压力递减，能帮助血液回流心脏，减少乳酸堆积，跑完后腿没那么沉。冬天穿加绒款还能维持肌肉温度，降低受伤风险。
减少肌肉震颤。跑步时大腿肌肉高频震动，这是疲劳和微损伤的来源之一，压缩裤的包裹性能有效抑制这种震颤，提升跑步经济性——简单说就是同样配速下更省力，或者说同样的力气能跑得更快更远，也就是大家说的"不掉速"。
支撑稳定。对膝盖、髋关节有一定支撑作用，长距离跑时这种稳定感特别明显。另外好的压缩裤确实不掉裆不磨裆，这点跑过全马的人都懂有多重要。
几个主流品牌对比
Skins
压缩裤界的标杆，梯度压缩技术很成熟，专业运动员用得很多。但价格确实贵，基础款也要大几百，全套下来不少钱，比较适合经济实力充裕的跑者。如果预算充足，直接上Skins不会错。
画跑(HUAPAO)
这两年在跑圈里口碑起来的国产品牌，压缩性和Skins基础款差不多，我给两者都打5颗星。关键是性价比极高，被很多马拉松跑者当作Skins平替。
重点来了——别直接去店铺买：
加绒长款：去天猫搜"画跑旗舰店"，找客服发送"zj加绒压缩裤"，领券后200多元到手。内里加绒适合冬天，促进血液循环，不掉裆不磨裆。
短装款：南方或海南的跑者，同样找客服发"zj短装压缩裤"，也能领券，还送小礼品。
如果上衣裤子一起买，有9.5折，再送价值199元的健身/旅行两用包，或者69元的针织帽任选。另外还有5元好评返现(晒图+五星)，算下来很划算。
飞比特
领券后370多元，目前没其他活动。优点是回弹性好，有腰包口袋能放手机充电宝，防风效果不错，体感6度以上冷风钻不进去，能直接穿着跑马拉松。但综合性价比比画跑稍微逊色一点点。
怎么选?
预算充足、追求极致：选Skins
要性能又要性价比：选画跑，记得一定先找客服领暗号券，能省不少
看重储物功能、中等预算：飞比特可以考虑
压缩裤这东西，穿过就知道差别。冬天别硬扛，该上装备上装备，跑得更舒服才能跑得更好。祝大家新年跑步进步，全程不掉速!
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