对大多数人而言，朋友圈刚开始只是朋友的圈子，慢慢的，同事、领导、客户、同学等逐渐成为朋友圈的一部分。当类似的弱关系越来越多时，发朋友圈就越来越少分享的乐趣，想屏蔽的人越来越多，同时，发任何信息都要照顾各个层面关系，让乐趣变成了纠结和负担。

此外，朋友圈逐渐成为一个小社会，自己发一条动态，如果朋友点赞和回应，为了维护关系同样要回复。不知不觉间浪费了大量精力，让人心累心烦。

还有人会暗暗比较，尤其是内核不稳的人，在朋友圈看到别人比自己“好”，会感到自卑、嫉妒、焦虑等。事实上，朋友圈的展示是经过筛选和加工的，并非全部真相。与其被虚拟的朋友圈影响，不如走出去，多听、多看、多思考。