转自：草原云
伴随着春节假期结束，人员返乡，人群流动性增加，同时节假日生活方式的改变和冬春交替的气候特点都可能导致传染病传播风险升高，2月24日，内蒙古疾控提醒您，需重点关注流行性感冒、新型冠状病毒感染和诺如病毒胃肠炎三种传染病，关注健康状况，出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等身体不适症状，应居家休息，症状加重时需及时就医。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等。主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触感染，在人群密集或通风不良的密闭环境内，也可能通过气溶胶的形式传播。
冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节，根据内蒙古自治区急性呼吸道传染病监测结果显示，内蒙古流感疫情总体呈下降趋势。但春节假期人流密集、室内聚集多，传播风险升高，假期结束后，人员流动性增加，老人、儿童、慢性病患者易发生重症。
主要防护建议
1.接种流感疫苗：防控流感的一个有效措施就是接种流感疫苗。建议医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、妊娠及围产期妇女、6月龄至5岁儿童，尤其是要出去探亲访友的人群接种流感疫苗。
2.注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，用流动水冲洗干净。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。
3.做好个人防护：春运期间去人员密集场所、乘公共交通时规范佩戴口罩，出行时准备好消毒湿巾和免洗手消毒液，排队、候车时尽量与他人保持距离。
4.增强体质，锻炼身体：要进行适当的户外运动，强健身体，增强免疫能力。
新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染是由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病，临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。主要通过飞沫或接触传播。
根据中国疾病预防控制中心监测结果显示目前我国新冠感染疫情呈现波动下降趋势，公共卫生风险较低。依据内蒙古自治区多渠道监测数据结果显示，目前内蒙古新型冠状病毒感染活动水平有小幅波动，总体呈下降趋势。
主要防护建议
1.科学规划行程，做好外出准备。假期出游，建议提前了解目的地传染病疫情概况及健康指引，关注目的地及沿途天气变化，备好保暖物品与常用药品。
2.正确佩戴口罩，加强健康防护。搭乘飞机、高铁等公共交通工具，或者进入环境密闭、人员密集的公共场所时，建议规范佩戴口罩。老年人、孕妇、有慢性基础性疾病的患者等，应尽量避免前往人群聚集场所。
3.关注健康状况，发病后及时就诊。留意自己和家人的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应居家休息，症状加重时需及时就医。
诺如病毒胃肠炎又称“冬季呕吐病”，由诺如病毒感染引起，感染后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。主要通过粪口途径传播，传播方式多样，具体包括食用被病毒污染的食物和水，直接接触患者的吐泄物或者间接接触被污染的环境和物体表面，以及吸入含有诺如病毒的气溶胶。
根据内蒙古自治区监测结果显示，目前其他感染性腹泻病在部分地区活动水平上升。诺如病毒胃肠炎是其他感染性腹泻病中常见的一种。
主要防护建议
1.注意勤洗手。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清洁，建议使用肥皂或者洗手液，用流水洗20秒钟以上。
2.注意饮食、饮水卫生。尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，吃水果要清洗干净，饮用开水或未开封的包装饮用水。外出就餐时，要选择卫生条件良好的餐厅。
3.做好居室日常清洁。要确保厨房餐具的清洁，及时处理垃圾。
4.做好规范消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。
内蒙古日报·草原云记者：王坤
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