夏商周三代：夏朝（约公元前2070年-前1600年）约470年，商朝（约公元前1600年-前1046年）约554年，周朝（公元前1046年-前256年）约790年。
可以看出这三个早期王朝存续时间明显超过300年，是由于早期国家形态的不同。
帝制时期主要王朝：
秦朝（公元前221年-前207年）仅15年；
西汉（公元前202年-公元8年）210年；
东汉（公元25年-220年）195年；
西晋（265-316年）51年；
东晋（317-420年）104年；
隋朝（581-618年）37年；
唐朝（618-907年）289年；
北宋（960-1127年）167年；
南宋（1127-1279年）152年；
元朝（1271-1368年）97年；
明朝（1368-1644年）276年；
清朝（1644-1912年）268年。
在中国帝制王朝时代超过300年的王朝有汉朝（405年）、宋朝（319年），而宋朝的北宋、南宋之分下，南宋仅控制半壁江山，并非完整的大一统王朝；
汉朝分为西汉、东汉，刘秀与刘邦属于一家子，但由于推恩令的推行到刘秀父亲刘钦时期仅担任县令一职，刘钦在任上去世刘秀年仅九岁，孤儿寡母后被刘良收养，已成普通平民，这种身份再造大汉几乎算是一个新的王朝。
刘秀
中国300年周期律情况
故汉（西汉、东汉）、唐、明、清这四大王朝存续时间都在接近200未超300年之间，视为300年周期律的典型。
汉朝（西汉210年、东汉195年）：
西汉初期，刘邦建立汉朝吸取秦朝灭亡的教训，行黄老与民休息，社会经济迅速恢复。
随之而来的就是土地兼并问题日益严重，西汉末年“富者田连阡陌，贫者无立锥之地”十分普遍，等王莽改制失败之后，绿林、赤眉起义爆发，西汉灭亡，
东汉建立后，初期是光武中兴，到中后期外戚、宦官专权，紧接着黄巾起义爆发，导致三国鼎立。
黄巾起义
唐朝（289年）：
唐朝作为中国历史上最辉煌的王朝之一，贞观之治、开元盛世后社会问题已然突出，但安史之乱（755-763年）彻底使唐朝由盛转衰。
此后藩镇割据、宦官专权、朋党之争诸多问题日益严重，最终在黄巢起义打击下走向灭亡。
黄巢起义
明朝（276年）：
明朝初期政治清明、经济繁荣，有洪武之治、永乐盛世、仁宣之治，但中后期政治腐败严重，土地兼并加剧，还存在宗室藩王大量占田却不纳税，财政困难社会矛盾突出。
尤其崇祯年间内忧外患，明政府不得不加派赋税，最终内有李自成、张献忠起义，外有女真扰边下灭亡。
李自成起义
清朝（268年）：
清朝出现过康乾盛世，但自乾隆后期政治日益腐败、土地兼并严重，人口压力增大。
自鸦片战争之后，中国被迫签订一系列不平等条约，主权丧失，最后在辛亥革命的浪潮中清朝走向灭亡。
辛亥革命
一些明显偏离300年周期律的王朝又是如何?
短周期王朝（少于100年）：
秦朝（15年）、西晋（51年）、隋朝（37年）、元朝（97年），他们存续时间明显短于300年。
这些王朝或多或少存在诸问题：建立初期社会矛盾较尖锐，统治基础不稳；在政治制度上不完善，缺乏有效的治理机制；对外战争频繁，消耗大量人力物力；民族矛盾突出，像元朝民族等级制度等。
长周期王朝（超过300年）：
夏商周三代存续时间都超过300年，周朝更是接近800年。
不过这些王朝能突破300年主因有，早期的国家形态相对简单，社会结构也较松散；社会生产水平较低，社会变革速度缓慢；政治制度以分封制为主，地方自治程度较高；宗教信仰和宗法制度的约束力较强等。
这里面周朝名义上存续800年，实际上西周（前1046年-前771年）和东周（前770年-前256年）是两个不同的时期。
东周时期，周王室已经名存实亡，各诸侯国实际上处于独立状态。
夏商周三代
世界300年周期律情况
那么300年周期律是否是中国独有呢？我们可以看看世界其他主要文明的王朝周期情况：
古罗马帝国（公元前27年-公元476年）：
罗马帝国的存续时间约为500年，这个明显超过中国的300年周期。
尤其是罗马帝国在公元395年分裂为西罗马帝国和东罗马帝国，西罗马帝国在公元476年灭亡，东罗马帝国又称拜占庭帝国，一直延续到1453年，存在近千年时间。
不过这种长期存续的代价是政治分裂和文化断裂。
阿拉伯帝国（632年-1258年）：
阿拉伯帝国是从阿拉伯半岛走出来的由穆罕默德建立的政教合一的帝国，存续时间约600年，直到蒙古西征灭亡。
不过阿拉伯帝国在阿巴斯王朝后期（9世纪）时期已开始走向分裂，帝国内部已经出现数个独立或半独立的王朝，其哈里能实际控制的疆域范围已经大大缩小。
奥斯曼帝国（1299年-1922年）：
奥斯曼帝国也算是历史上存续时间最长的帝国之一，600多年。
奥斯曼帝国的强盛期主要在14世纪到17世纪这段时间，时长在300年左右，17世纪之后，帝国开始走向衰落，直到第一次世界大战后彻底解体，分裂成三十多个国家。
大英帝国（1588年-1997年）：
如果从1588年英国击败西班牙无敌舰队算起，到1997年香港回归终至，大英帝国在全球霸权时期约400年。
但是英国真正的霸权时期在20世纪初已经走向衰落，二战后更是直线下降，殖民地纷纷独立。
从上面这些王朝帝国存续时间的差异，多是明显超过300年的，也有更多短于300年的未列示，总的看来没有那个文明能表现初中国这样明显的300年周期律的特征。
英殖民帝国
300年周期律：“重新崛起红利”的机制分析
中国因为300年周期律具有不断崛起的机会（制度自我更新与文明连续性）
①周期性的制度更新机制：300年周期律实际上为中国提供了一种独特的制度更新机制。
每一次王朝更替，都是政治制度的重大变革和创新，新王朝建立之初，往往会吸取前朝灭亡的教训，进行制度改革和创新。
如：汉朝吸取秦朝教训，实行郡国并行制，主张休养生息；唐朝在隋朝基础上完善三省六部制；明朝废除丞相制度，建立内阁制；清朝又在明朝基础上，建立军机处等新政治机构。
这种周期性的制度更新是中国能不断适应时代发簪的需要，避免制度僵化带来的长期停滞。
相比之下其他文明帝国一旦建立，期政治制度往往长期保持不变，最终无法适应实惠变革整个文明走向衰落。
②文化认同方面的优势：虽然王朝在不断更替，但是中华文明的核心文化认同却始终保持连续性。
儒家文化的价值体系、汉字的书写系统、统一的度量衡制度等等，都在王朝更替中得到传承发展，文化认同的连续性为重新崛起提供精神支撑和文化基础。
这种文化认同与连续性是中国能够在每一次周期律后能快速重建，而非彻底崩溃。
③地理环境的支撑：我们所处的独特地理环境为王朝的重新统一提供天然条件。
我们的主要人口聚居区比较简单，黄河、长江两大水系又贯穿东西，在政治统一和经济交流上提供太多便利，即使在分裂期统一也始终是主流趋势。
外部东临太平洋，西据青藏高原-喜马拉雅山，北有蒙古高原-戈壁沙漠，形成相对封闭的地理单元，减少了外部势力的频繁入侵。
④人才选拨机制具有开放性：隋唐建立的科举制度，为社会各阶层提供相对公平的上升通道。
这种制度在王朝更替过程中得到继承发展，保障社会流动性，即使在王朝末期社会矛盾激化的情况下，依旧有大量人才可以通过科举制度进入统治阶层，为王朝延续或新王朝建立提供人才支撑。
所以三百年周期律下加上各种机制的保护，中国具有了不断崛起与延续的机会，鲜明对比是其他主要文明和国家在经历重大挫折后，往往缺乏再次崛起的机会（文明断裂、地理分割、制度僵化、宗教冲突、外部干预）。
长城
当然它也带来历史诅咒
每一次王朝更替必然伴随大规模的社会动荡、战争和人口损失，人民往往水深火热。
每一次王朝更替往往导致经济发展中断，需要较长时间才能恢复到前朝水平。
每一次王朝更替虽然带来制度创新，但也造成制度不稳定性，影响长期发展规划的制度执行。
每一次王朝更替更伴随着对前朝建设成果的破坏和资源的浪费。
每一次王朝更替循环使中国长期陷入小农经济的高均衡陷阱，农业技术进步缓慢，技术停滞限制了中国经济结构的转型。
那么为什么会出现300年周期律这东西？
土地兼并恶性循环-官僚体系结构性腐败-中央集权下央地内在矛盾-人口陷阱制约-财政危机恶性循环-社会阶级固化对立-天命观起义合法性-气候变化-游牧民族周期性威胁-农民起义连锁反应...
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