戴眼镜的朋友，不妨低头看看自己的镜架——你会发现，眼镜镜片并不是和镜腿垂直的，而是微微向前倾斜，形成一个小小的角度。这个不起眼的倾斜，就是眼镜的“前倾角”（也叫前倾角、外展角），大多在8°-15°之间，最常见的就是我们平时接触到的10°左右。
很多人戴了十几年眼镜，从来没注意过这个细节，甚至会疑惑：好好的眼镜，为什么非要做成前倾的。上次有位客户，还特地拍了照问我，说眼镜斜斜的是正常的吗。我说是正常的，没有这个斜度，眼镜还戴得不舒服呢。他放心的回了个OK。
眼镜的前倾角完全跟着我们的眼睛结构、视线习惯量身定制的，既帮我们解决了“看不清、看不舒服”的核心问题，还悄悄兼顾了美观，缺一不可。
那什么是眼镜的前倾角？
先给大家一个直观的判断方法：戴上眼镜，正视前方，从侧面看——镜片不是和地面垂直的，也不是和你的脸颊平行的，而是镜片的上边缘微微向前倾、下边缘微微向后收，形成一个向前倾斜的角度，这就是前倾角。
专业来说，前倾角是“镜片平面与垂直平面之间的夹角”，行业内默认的合理范围是8°-15°，日常我们佩戴的成品眼镜，大多会调到10°左右，这个角度是经过无数次人体工学测试，最适配大多数人眼位的“黄金角度”。
这里要先澄清一个误区：前倾角不是“可有可无”的装饰，也不是镜架做工的“小瑕疵”，而是眼镜能舒适、清晰视物的“关键设计”，眼睛敏感的，哪怕角度偏差3°-5°，长期戴都会觉得累、头晕，甚至看不清。
平时戴眼镜，眼睛主要做两件事——向前平视、向下斜视，很少会一直抬头或低头视物。
首先说“向前平视”：我们的眼睛，并不是完全“水平向前”的，而是眼球微微向下倾斜约5°-7°（这是人体的自然眼位，不用刻意控制，天生就是这样）。如果眼镜镜片是垂直的（前倾角0°），镜片的光学中心就会高于我们的视线，看前方时，眼睛需要刻意向上用力，长期下来，眼睛会酸胀、干涩，甚至头晕。
而有了10°左右的前倾角，镜片会微微向里倾斜，刚好能让镜片的光学中心，对准我们自然平视时的视线——不用刻意调整眼睛，不用抬头低头，就能清晰看到前方的景物，眼睛全程都是放松的。
再说说“向下斜视”：比如看书写字、看手机、看脚下的路面，这时候我们的眼球会向下转动，而不是低头（低头久了，颈椎会累）。如果镜片没有前倾角，向下看时，视线会落在镜片的下方边缘，不仅视野会被挡住一部分，还会出现“视物模糊、变形”的情况——因为镜片的边缘光学性能，远不如中心。
有了前倾角，镜片下方会自然贴合我们向下转动的视线，向下看时，视线依然能落在镜片的有效区域内，既不会被镜架下方边缘挡住，也能保持清晰，而且不用低头，颈椎也能少遭罪。简单说，前倾角就是“让镜片主动适配眼睛，而不是让眼睛迁就镜片”。
很多人戴眼镜会有这样的体验：向下看的时候，总觉得镜架的下方边缘“挡眼睛”，尤其是看近处的东西（比如看书、看手机），需要刻意把眼镜往下滑一点，才能看得全。这其实就是前倾角不够，或者没有前倾角的问题。
我们的视野范围，本身是比较宽广的，但眼镜镜架会有一定的遮挡，而前倾角就能很好地解决这个问题。当镜片向前倾斜10°左右时，镜片的下方边缘会自然向后退一点，不会直接挡在我们向下看的视线前方，相当于“拓宽了下方的视野”。
比如看书写字时，不用再刻意低头、不用滑眼镜，就能清晰看到整页书；走路时，向下看路面，也能避免镜架遮挡，看清脚下的台阶、障碍物，既方便又安全。尤其是对于近视度数比较高的人来说，镜片本身会比较厚，没有前倾角的话，下方边缘的厚度会更明显，遮挡视野的感觉会更强烈，前倾角的作用就更突出了。
除了实用功能，前倾角还有一个容易被忽略的作用——美观。就像大家一开始提到的，如果前倾角为0°（镜片和镜腿成直角），甚至大于90°（镜片向外倾斜），旁人从正面、侧面看，都会觉得很别扭。
为什么会别扭？因为我们的面部轮廓是有弧度的，尤其是鼻梁和脸颊，不是平面的。10°左右的前倾角，能让镜片更贴合我们的面部轮廓，从侧面看，镜架和脸颊、鼻梁的衔接会更自然，不会显得突兀；从正面看，也能让脸部线条更柔和，不会因为镜片垂直，显得生硬、死板。
举个例子：很多时尚款眼镜、通勤款眼镜，都会刻意调整前倾角，让佩戴者看起来更精神、更协调；而一些做工粗糙的眼镜，前倾角要么过大、要么过小，戴起来不仅不舒服，还会显得“廉价”“别扭”——这也是为什么，
同样一副眼镜，有的人戴起来好看、舒服，有的人戴起来却很违和，前倾角的调整很关键。
关于前倾角的一些误区：
1. 误区一：前倾角越大越好？—— 不是。前倾角的合理范围是8°-15°，超过15°，镜片会过于倾斜，看前方时视线会偏移，容易头晕、视物变形；小于8°，则达不到适配眼位、扩大视野的效果，还是会觉得不舒服。
2. 误区二：所有眼镜的前倾角都一样？—— 不一样。前倾角会根据镜架款式、佩戴者的鼻梁高度、面部轮廓微调，比如高鼻梁的人，前倾角可以稍小一点；低鼻梁的人，前倾角可以稍大一点，这样才能更贴合个人情况。
3. 误区三：前倾角歪了没关系？—— 有关系。如果戴眼镜时，发现镜片一边前倾多、一边前倾少（比如镜架变形），长期戴会导致双眼受力不均，不仅会头晕、眼睛酸胀，还可能加重近视，甚至影响视力平衡，发现这种情况，一定要及时去眼镜店调整镜架。
4. 误区四：无框眼镜没有前倾角？—— 有。哪怕是无框眼镜，镜片也会通过镜腿、鼻托的调整，形成合理的前倾角，只是因为没有镜框遮挡，不容易被发现而已。
眼镜的前倾角，本质上就是“贴合我们的自然眼位、适配日常视物习惯”的设计——让我们不用低头抬头、不用迁就镜片，眼球转一转就能清晰视物，还能扩大视野、保护颈椎，同时让眼镜戴起来更美观、更协调。
以后戴眼镜，要是觉得眼睛酸胀、头晕，或者总觉得镜架挡视线，不妨看看自己的眼镜有没有前倾角，或者前倾角是不是合适——很多时候，调整一下前倾角，佩戴体验会提升一大截。
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