文/佩儿

人这一辈子，最容易犯的傻，就是为了别人的敷衍，委屈自己的真心；为了不确定的关系，消耗宝贵的时光。

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很多时候我们纠结、难过、反复内耗，无非是因为：感受不到偏爱，却还在自我说服；明明被冷落，却还在替对方找理由；明明心里已经空落落，却还不肯承认那就是不在乎。

其实成年人最清醒的活法，就三句话：感受不到的东西，一律按假的处理；开始考虑值不值得的时候，就是不值得；可有可无的东西，一律可无。

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感受不到的关心，就是不关心；感受不到的在意，就是不在意。别再自欺欺人，别再脑补对方有多忙、有多难。真正的在乎，从来不用你猜来猜去，也不会让你患得患失。一个人对你好不好，不用听他说什么，看你的心情就知道：你安心，就是真；你不安，就是假。

当你开始反复问自己“值不值得”，答案其实已经很明显——值得的人和事，只会让你笃定安心，不会让你左右摇摆、自我怀疑。很多关系，从你开始权衡利弊的那一刻，就已经失去了坚持的意义。及时止损，不是认输，而是保护自己。

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人生越往后越明白，很多东西其实都是可有可无。多余的社交、虚假的热情、无关紧要的评价、留不住的人、捂不热的心……这些东西，有也不快乐，没有反而更轻松。与其勉强抓住，不如干脆放下；与其苦苦纠缠，不如果断清零。

别为了不值得的人，耗尽自己的热情；别为了模棱两可的关系，赔上自己的情绪。你的真心很贵，不该浪费在忽冷忽热上；你的时间很珍贵，不该消耗在若有若无上。不勉强、不讨好、不纠缠、不内耗，才是对自己最好的成全。

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往后余生，只珍惜那些让你安心、笃定、温暖的人和事。感受不到就当假的，不值得就及时转身，可有可无就一律可无。把心腾干净，把精力留给自己，简单、清醒、舒心地活着，比什么都重要。