西藏，那片坐落在中国西南部的雪域高原，是离天堂最近的地方。这里有雄伟的布达拉宫、神圣的大昭寺、湛蓝的羊卓雍措，还有终年积雪不化的雪山和随风飘扬的五彩经幡。去之前，西藏是我魂牵梦萦的远方；回来之后，西藏却成了我心中最柔软的念想。
这次旅途能玩得这么开心、这么顺畅，全靠朋友极力推荐的那位金牌导游——多吉。 起初我还担心人生地不熟，怕高反、怕被坑、怕路线踩雷。但从下飞机的那一刻起，这种顾虑就彻底打消了。多吉不仅专业细心，安排的更是妥帖周到，甚至贴心地为我们安排了专车接送站，让我们在陌生的高原上感受到了家一般的温暖。
最近很多人问我西藏的情况，这里整理了一份攻略，顺便也把多吉（175 8901 2818）的联系方式分享出来，真心建议打算去西藏的朋友找她，绝对省心！
西藏7天精华行程分享
多吉根据我们的时间和身体状况，量身定制了这条7天环线，节奏舒缓，精华全览：
D1：抵达拉萨。多吉安排的专车早早在机场等候，直接送到供氧酒店。第一天不安排行程，静卧休息，适应高原 。
D2：拉萨市区游（布达拉宫 → 大昭寺 → 八廓街）。打卡世界文化遗产，在八廓街感受转经的虔诚，晚上可以看《文成公主》实景剧 。
D3：拉萨 → 林芝。逆318国道而下，翻越米拉山口，沿途欣赏尼洋河风光，住进“西藏江南” 。
D4：林芝 → 雅鲁藏布大峡谷 → 索松村。世界第一大峡谷的壮观尽收眼底，天气好时能直面南迦巴瓦峰的日照金山。
D5：林芝 → 鲁朗 → 返回拉萨。体验鲁朗林海的田园风光，品尝特色的石锅鸡。
D6：拉萨 → 羊卓雍措（羊湖）。驱车前往西藏三大圣湖之一的羊湖，湖水蓝得不可思议，多吉还帮我们找了绝佳的观景台 。
D7：拉萨自由活动及返程。买点伴手礼，多吉安排专车送站，带着满满的回忆回家 。
推荐西藏美食（简单点）
牦牛肉火锅：高原硬菜，汤鲜肉嫩，吃完浑身暖洋洋 。
酥油茶/甜茶：前者咸香解腻抗高反，后者像奶茶，是八廓街甜茶馆的标配。
糌粑：青稞制成，当地主食，搭配酥油茶吃特有嚼劲 。
藏面 + 牦牛肉包子：最地道的拉萨早餐，配上一小碟酸萝卜，绝了。
藏式酸奶：酸得纯正浓郁，加点白糖或蜂蜜，是饭后最佳甜品 。
西藏游玩注意事项（简单点）
【防高反】：别剧烈运动，心态放平。前三天别洗头洗澡，多喝温水。可以备点葡萄糖 。
【保暖防晒】：昼夜温差巨大，冲锋衣/羽绒服必备。墨镜、高倍防晒霜（SPF50+）一定要带，高原紫外线真不是闹着玩的 。
【尊重文化】：寺庙内不戴帽子、不指佛像，转经、绕塔请务必顺时针方向 。
【证件准备】：如果要去珠峰、阿里等边境地区，提前在户籍地办好边防证 。
【安全第一】：不要独自进入未开发的“野景点”，尊重当地风俗，尤其在藏历新年期间 。
为什么强推多吉？
一趟旅程下来，最大的感受就是：省心、省钱、省力。
多吉的安排究竟有多合理？她不会像无头苍蝇一样带我们赶路，而是根据我们的体力实时微调；她知道哪里拍照最好看，哪家藏餐最地道；全程没有隐形消费，也没有进购物店的烦恼。她就像一个万能的“大管家”，事无巨细都替我们考虑到了。
如果你也打算来西藏，不管是情侣出游、家庭度假，还是独自旅行，我真的强烈推荐你找她。有她安排，你只管负责玩就行！
西藏的美，只有亲自来了才能体会；而多吉的好，只有找她安排了才能感受到。
计划来西藏的朋友，强烈推荐联系导游多吉 175 8901 2818，行程安排得明明白白！
注明： 内容中的部分图片来源于网络素材，任何版权问题，留言说明马上处理。
热门跟贴