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引言
提起S.H.E里的任家萱，大家印象里还是个爱美的女艺人，但2026年春节这张全家福一出来，属实让人有点意外。
45岁的她穿着蓝裙子，腿上的疤痕一点没遮，体重更是直接飙到了160斤，脸圆手肿得几乎认不出。
曾经那个为了美连头发丝都要精致的她，如今怎么变成了这副模样？
春节聚会照片显露真实状态
2026年2月22日，这一天是大年初六，大家都还在过年的氛围里，网上出来了一组任家萱带着家里人回娘家的照片，这组全家福一下子就引起了好多人的注意。
照片里头一家五口站在一起，任家萱那是稳稳当当站在中间，旁边是爸妈和妹妹任容萱，还有她那个才2岁的儿子小腰果，一家子看着特别热闹。
仔细看这照片，任家萱当天穿了一件蓝颜色的百褶长裙，裙子挺长，过了膝盖，上半身搭了个休闲宽松的衣服。
不得不说，今年45岁的她，这个身形变化确实是挺大的。
脸盘子看着比以前圆润了不少，那双手垂在身侧，能看出来手背和手指头都有点肿，那种肿胀的感觉还挺明显的。
有人估算了一下，她现在的体重怎么着也得有160斤往上，整个人看着就是那种很有分量的感觉。
虽然裙子遮住了一大半腿，但因为是百褶裙，走起路或者站那儿的时候，小腿还是露了出来。
以前她可能还会稍微遮一下，但这回她是真的一点没藏着，小腿上那些深一块浅一块的黑色痕迹看得清清楚楚，那皮肤表面也不是平的，全是植皮留下的印子。
旁边的孩子手里拿着个写着“2026马上幸福”的红色方牌子，两人都笑得很开心，这画面里女主角虽然身形变了，但那种放松的劲儿是装不出来的。
发胖身材全是求医得来
任家萱现在这160斤的体重，真不是她管不住嘴吃出来的，这里面的原因还得往回翻，2010年10月，她在上海拍戏的时候碰上了那场大家都知道的爆破意外。
那时候她全身54%的地方都烧伤了，尤其是两条腿，36%全是重度烧伤。
为了把这腿保住，后来做了好多次手术，甚至还得把头皮取下来植到腿上，这也是为什么她腿上现在看着全是网状疤痕的原因。
在后来那么长的恢复时间里，为了不让伤疤胡乱增生，她得长期吃那种大剂量的类固醇激素。
只要稍微懂点医学常识的都知道，这激素吃多了，身体里的内分泌和代谢就可能会受到影响，最明显的就是脸变圆，身上存水，消不下去。
受伤之前她体重都没上过100斤，结果这一吃药，体重直接到了120多斤。
这种因为药物引起的发胖，想靠运动减下来太难了，因为她皮肤受损了，排汗散热都不行，稍微动动身体就受不了。
所以想要按照常规的管住嘴迈开腿去减肥也是相当不容易。
再加上岁数也到了，2023年她生小腰果的时候都已经42岁了，为了孩子能长好，怀孕那时候体重就冲破了140斤。
那个时候看她完全没有大明星的样子，整个人的状态更是十分的接地气。
到了2026年，她45岁，身体的基础代谢本来就慢，以前存下的脂肪加上激素的后遗症，体重维持在160斤也就是个自然结果。
所以也不是有些人想的那样，不出来活动就放飞自我了。
对她来说，现在只要体检指标没大毛病就行，胖点瘦点那都是次要的。
毕竟身体经历过那么大的重创，现在能有这状态，其实已经算是不错了。
2岁儿子个头超高发育快
这次这张全家福里，除了任家萱，最抢眼的其实是那个才2岁的小腰果，这孩子看着就不像是一般2岁的娃，发育得那是相当快。
在照片里，他站在妈妈和小姨中间，那个头都已经超过任家萱的腰部了，目测怎么也得有一米多高。
这孩子长得虎头虎脑的，当天穿了个白色的短袖，下面是个格纹的小短裤，露出来的小腿肚子看着特别结实。
说起这个孩子，和任家萱当年的那些事还有点渊源，前阵子任家萱还专门录了个视频，悼念她当年的主治医生庄秀树。
她在视频里哭着说，庄医生那就是她的再生父亲，要是当年没有庄医生带着团队拼命救治，她这身体根本撑不到现在，更别提还能生孩子了。
对她来说，她和庄医生的关系，早已经不是简单的医患关系，在她心里，庄医生真的是恩人一样的存在。
在那段视频里，她还专门让小腰果录了声音，对着已经去世的庄医生说了声谢谢。
现在小腰果主要是任家萱和她男朋友两个人一起带，这个男友小徐比任家萱小了7岁，是个圈外人。
虽然直到现在，俩人也没去领那个结婚证，对外还是男女朋友的称呼，但这并不影响人家过日子。
俩人分工明确，把孩子养得这么壮实，这种生活状态特别稳定，正是因为有了孩子，任家萱这两年的心思也跟着转了弯，不再像以前那样拼事业了。
工作减产全面回归家庭
到了2026年，大家也能感觉到，任家萱在娱乐圈出现的频率是越来越低了，这几年她一直在做减法，把工作能推的都推了。
早在2024年10月28日，她过43岁生日的前几天，就直接宣布把那个做了挺久的播客节目给停了，说是想多留点时间给自己处理私事。
更早一点，在2024年1月，她之前搞的那个餐饮副业，也因为行情不好加上物价上涨，直接关门歇业了。
现在的任家萱，早就不是当年那个在舞台上又唱又跳的小女生了。
虽然2023年的时候，她挺着大肚子去给好姐妹田馥甄的演唱会捧了个场，让粉丝们激动了一把，但这之后她是真的很少接那种大型的演出工作。
更多的时间都是放在家里，照顾孩子和老公，越来越像一个普通自在的家庭主妇。
她现在也不去想怎么维持曝光度，更不会为了上镜好看去折腾自己的身体减肥。
现在的日子过得那是相当接地气，平时就是陪陪爸妈，带着孩子到处转转，要么就是约几个朋友吃吃饭。
社交平台上发的那些东西，也基本都是怎么带孩子，去哪露营了这些琐碎事儿。
看起来就像是分享自家生活的普通人一样，如果不了解她的过往，真的很难知道她曾经是红极一时的女团成员。
不过这种哪怕胖到了160斤也无所谓，大大方方过日子的态度，说明她是真的从那个光鲜亮丽的明星壳子里走出来了，踏踏实实地在过普通中年人的生活。
结语
现在的任家萱，确实是彻底放下了女明星的包袱，不用饿肚子减肥，也不用担心腿上的疤被镜头拍到，日子过得那是相当松弛。
虽说身材走样了，工作也停得差不多了，但身边有爸妈陪着，还有个长得飞快的儿子，这种实实在在的日子比什么都强。
比起以前在舞台上那股拼劲儿，现在这样想吃就吃，想笑就笑的普通人生活，对她来说是不是才算真正的安稳？
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信源
凤凰网娱乐2026年01月15日 任容萱再否认姐姐任家萱怀二胎 强调“目前没有”
荆楚网2026年01月29日Selina任家萱再谈十年前烧伤事件，感谢主治医生给了她重生的机会，其儿子腰果声音出镜
澎湃新闻2023年03月13日 Selina任家萱宣布怀孕，孩子小名叫腰果
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