北京时间2月25日，中国女足在澳大利亚纽卡斯尔与澳超球队中央海岸水手进行了一场120分钟的教学赛，最终以8-1取得一场酣畅淋漓的大胜。然而，这场看似一边倒的胜利，实则由两个截然不同的半场拼接而成——前90分钟“赢得别扭”，后30分钟“势如破竹”，折射出球队在临场调整与战术执行力上的巨大潜力。
比赛分为90分钟常规赛+30分钟加时赛。常规时间，主教练米利西奇派出王霜、吴海燕、张睿等老将领衔的偏经验阵容。乌日古木拉开场率先破门，张睿随后扩大比分至2-0；下半场对手利用角球扳回一城，但刘靖第68分钟禁区外世界波直挂死角，助中国队以3-1领先进入中场休息。
然而，比分掩盖了过程中的隐忧。现场观察指出，这90分钟里，中国女足攻防组织凌乱，非受迫性失误频发，整体运转缺乏流畅度。尽管凭借个人能力抓住机会得分，但战术默契与体系执行远未达到长期集训应有的水准，被评价为“赢得不扎实”。
真正的转折发生在加时赛。经双方协商，为充分利用宝贵的热身机会，两队决定再战30分钟。而这短短半小时，中国队仿佛换了一支球队——失误骤减，节奏加快，全面压制对手。唐佳丽替补登场，一人连入三球上演帽子戏法，彻底点燃进攻浪潮。袁丛、邵子钦也相继建功，单节狂轰5球，将比分从3-1改写为8-1。
这一现象级转变，直接源于中场休息时教练组的精准调整。米利西奇在更衣室的部署迅速转化为场上执行力，球员响应迅速、贯彻到位，展现出罕见的“听令即变”能力，也印证了新帅对球队的掌控力。
值得一提的是，全场比赛共有6名不同球员破门：乌日古木拉、张睿、刘靖、唐佳丽、袁丛、邵子钦。这种多点开花的进攻格局，凸显球队并非依赖单一核心，而是具备多个得分支点。其中，乌日古木拉、袁丛等海外效力球员状态正佳，为亚洲杯提供了更多战术选择。
此役是中国女足2026年连续第三场热身赛胜利。此前在深圳，她们曾以2-0和6-1双杀越南女足。三战共进16球仅失1球，进攻火力显著提升。而本场对手中央海岸水手虽排名澳超第7（6胜4平6负），但四天前刚踢完正式联赛，对抗强度与身体对抗风格真实还原了亚洲杯可能遭遇的硬朗对手，具有极强的模拟价值。
对米利西奇而言，纽卡斯尔亦有特殊意义——距其家乡悉尼不远，气候宜人（25℃左右），驻地距训练场仅10分钟车程，为冲刺备战创造了良好条件。
目前，中国女足已公布26人亚洲杯大名单，以“老带新”为基调：王霜、吴海燕、唐佳丽等老将压阵，张琳艳、汪琳琳担当中坚，邵子钦等新锐入选。值得一提的是，广东籍球员多达6人，创近年新高。
作为卫冕冠军，中国队与朝鲜、乌兹别克斯坦、孟加拉国同处B组，首战将于3月3日16:00（北京时间）对阵孟加拉国。本届赛事前四名将直通2027年巴西女足世界杯，目标明确：既要卫冕，更要锁定世界杯门票。
距离去年11月温布利0-8惨败英格兰仅三个月，中国女足正用一场8-1的逆转式胜利宣告重生。从凌乱到流畅，从3-1到8-1，那30分钟的爆发，不仅是体能与技术的释放，更是信心与战术觉醒的信号——亚洲杯的号角，已然吹响。
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