于佳卉1970年8月11日出生在台湾屏东县，父亲担任联勤总部少将职务。她17岁那年就进入演艺圈，跟蔡雨伦搭档组成忧欢派对这个少女偶像团体。1988年她们正式出道，风格走自然清新路线，很快在台湾娱乐圈站稳脚跟。
组合推出几首歌后人气起来，她们还和小虎队合作过合辑，新年快乐那首歌里头就有她们参与，成了小虎队的师姐。于佳卉那时候除了唱歌，还开始接电视剧角色，像京城四少、怀玉公主里演成莹、乞丐郎君千金女里演玳瓚公主这些，都让她在圈里多了一些曝光。
事业那几年算顺，她经常上节目录制，日子过得忙碌，偶尔还跟圈里人聊起未来计划。组合红过一阵子后，她继续在台湾影视圈活动，积累了不少作品。
1992年她21岁的时候，选择跟导演张孝正结婚，那时候她已经把一部分精力转向家庭，但还是偶尔参与一些通告。
结婚以后于佳卉生下一儿一女，把重心放在家里。她公开说过自己希望早点成家，20岁左右就该结婚，这样孩子长大自己也还年轻。头几年她支持丈夫事业，用自己的人脉帮他联系资源，张孝正后来转型做导演，第一部作品灵山侠侣就是那时候拍的。
2002年她召开记者会，拿出通话记录和酒店开房单据这些东西，对外说丈夫张孝正在十年婚姻里被发现出轨八次，最后一次涉及蒋勤勤。蒋勤勤那时候拍张孝正执导的白发魔女传，于佳卉本来跟她关系好，常一起聊天逛街，剧组传出他们走得很近的消息。
她在记者会上把证据摆出来，让媒体看清楚。蒋勤勤那边回应说清者自清，她的经纪人说于佳卉现在不活跃了可能是想借这事增加关注。张孝正则否认一切，表示要离就离，没有挽留。
离婚后于佳卉为了争取两个孩子的抚养权，几乎净身出户，生活压力一下子大起来。她后来在2004年9月跟演员江国宾结婚，2005年生下第三个女儿。
江国宾拍戏多，一年三百多天在外，她有时帮忙打理家事，但两人性格方面合不来，2009年6月协议离婚，理由是性格不合。离婚后她带着三个孩子住在台中，偶尔北上录节目，靠高铁往返，日子过得紧巴巴。
2012年6月于佳卉父亲过世，这件事对她打击很大。父亲生前身体不好，她一直很孝顺，父亲住院期间她不管多晚都会去探视。父亲走后她情绪低落，被诊断出重度抑郁症，需要长期吃药控制。
2013年12月她最后一次上康熙来了节目，剪了短发，看起来状态比以前好些。2014年5月26日她跟一位男性朋友去五金行买了烤肉用的木炭、火炉、火种和喷灯这些东西。
6月1日下午她在台中跟家人一起吃饭，吃完说晚上有男性朋友要来找她喝酒，让家人别过去打扰，还交代让自己睡到自然醒。晚上家人打电话联系不上她，担心出事就报了警。
警察晚上7点多赶到她租在台中市北区中清路一段的屋子，破门进去发现她已经没有呼吸心跳，身上出现尸斑。现场床尾铺了块布，放着烤肉架和瓦斯喷灯，炉子里剩灰烬，旁边留了一张纸条，上面写着七个字人家叫我这么做。
警方判断这是她留下的。消息传开后，小虎队的吴奇隆、苏有朋、陈志朋都在社交媒体发消息悼念她，说起当年她带他们的那些事。
张克帆也发了两人以前的定情歌歌词表达不舍。她的三个孩子后来由亲人照顾，生活逐步安定下来。于佳卉就这样在43岁结束了人生，留下不少人讨论她走过的路。
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