“这就是将痛苦转化为目标，将个人的地狱变成他人的指路明灯。我希望他们知道，崩溃是可以的，而将自己一点一点地重新拼凑起来，以自己的方式更是强大。” — 特雷弗·鲁赫兰
在前诺特丹大学进攻线员特雷弗·鲁赫兰迈出信念的一步，倾诉出“原始而丑陋的真相”让全世界看到的近三个月中，最感人至深的时刻之一，最近通过Facebook Messenger传来。
一名8岁的男孩偶然发现了鲁赫兰在诺特丹大学足球的第一次休息周期间，在9月分享的三部分系列文章，内容关于他在足球生涯后与生活的斗争，其中包括一场导致这位曾经身高6英尺4英寸、体重305磅的进攻后卫在两年内失去150磅的饮食障碍。
鲁赫兰写道：“我失去了自己一半的体重，失去了力量，失去了个性，失去了信仰，失去了动力，差点失去了我的家庭。我花了23年时间来建立自己，花了大约两年时间来摧毁自己，现在我正在努力找到合适的平衡。”
但鲁赫兰也分享了他的努力和波动。
像许多关注鲁赫兰旅程的读者一样，这个年轻人被他作为一个开放的人所展现的勇气所感动。
于是，他也鼓起勇气迈出了第一步。
改变了很多人的生活，也改变了他自己
他请求使用妈妈的Facebook账户联系鲁赫兰，安排一次见面聊聊。
如今，鲁赫兰与他人谈论那一系列的分享内容，尤其是在感恩节期间与我们的蓝金读者分享。
鲁赫兰说：“那些东西一发布，我的手机就炸了。” “接下来的几天，真是疯狂。在这里做我的日常工作时，我感觉像个在学习的高中生。我不得不把手机锁在另一个房间，以免分心。
“我现在去不同的大学，讲述我的故事，基本上是在现场重复我写下的内容。我加入了一个非常酷的团体，提供运动后生活和心理辅导，叫做斧头体育集团。我们正在做一些非常酷的事情。
“所以，看到有这么多人在与我有类似的挣扎，这真是一次开眼界且有意义的事情。而且，当我们第一次联系时，这个话题很少有人提起——足球后的心理健康和寻找身份。
“对任何人来说，失去他们投入了如此多时间的东西都是很艰难的。但自从故事发表以来，都是好事发生了，我感觉比以往更健康、更有活力。这只是那个治愈过程的一部分。我很高兴我做了这件事，世界从那时起就变得疯狂。”
最好的疯狂事。
也是最谦卑的体验。看到态度的转变和生活的轨迹改变——希望在那个8岁伸出手的男孩心中涌现。
鲁赫兰持久的信息
“我想传达的最重要的信息是，我和他交谈时，以及与一些仍在上大学的孩子交谈时，我并没有所有的答案。我真的没有。这真的是一个个案的问题。但你要能够依靠你最爱、最关心的人。
“我认为年轻男性面临的一个重大挑战就是——尝试展现脆弱。这是我每天仍在努力克服的事情，表达我的情感，展现脆弱。我想说的是，‘不快乐是可以的，但不寻求帮助就不行。我浪费了很多时间在自欺欺人，对周围的人也撒谎，告诉他们我很好，而实际上我真的需要依靠他人来帮助我振作起来。
“所以，我想说的是，爱你、关心你的人——你的家人、朋友、宗教信仰、你周围的人——他们都在这里帮助你。你必须有勇气和力量去寻求帮助。我觉得，像这样展现脆弱和开放，其实是一种力量。
“我们是男人。我们应该坚强，但被打倒也是可以的。你必须能够依靠关心你的人走出那片黑暗。”
对特雷弗来说，这些人之一是他的妻子尼娜，上个月她和他一起参加了芝加哥马拉松。上周六，他们一起回到诺特丹体育场，观看与锡拉丘兹的老年日比赛，距离鲁赫兰自己的老年日已经过去了六年。
“在8万人面前比赛和在弗吉尼亚理工大学比赛是很难替代的，”他说，“在我们去过的所有酷炫棒球场比赛也是如此。但你得学会适应，找到生活中乐趣，享受小事——你的朋友、你的家人、你的健康——因为这些才是最重要的。”
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