很多铲屎官都有过这样的内心戏：“圆滚滚才好看”“胖一点更健康”“多吃点是爱它”。但你知道吗？猫咪一旦发胖，不是可爱，是生病。肥胖，是当今家猫最常见、最容易被忽视，却最致命的慢性病之一。你以为的 “富养”，可能正在悄悄缩短它的寿命。
一、先自测：你家猫，真的胖吗？
不用等抱不动才意识到，3 秒自测：摸肋骨轻轻摸胸腔，能轻松摸到肋骨，有薄薄一层肉 → 正常用力按才能摸到，甚至摸不到 → 偏胖；看腰线俯视猫咪，背部到肚子有明显收腰 → 正常肚子圆滚滚、像个煤气罐 → 超重；看肚子站立时肚子微微下垂、走路晃荡 → 大概率肥胖。只要中 2 条，你家猫已经进入肥胖预警。
二、猫咪发胖，真的不只是 “不好看”
很多人以为：胖点耐病、抗冻、可爱。reality 是：肥胖，是猫咪很多大病的 “源头”。
1. 糖尿病：猫咪糖尿病，80% 和肥胖相关。一旦得上，终身打胰岛素，不能断药。
2. 脂肪肝（致命）：猫一胖，肝脏容易堆积脂肪。哪怕只是饿上 2–3 天，都可能急性脂肪肝，抢救不及时会死亡。
3. 关节、脊椎提前报废：体重每多一斤，关节压力翻倍。年纪轻轻就跛脚、跳不上沙发、走路疼，都是胖出来的。
4. 心脏病、呼吸急促：胖猫稍微动一动就喘，心脏长期超负荷，寿命直接缩短。
5. 麻醉风险翻倍：绝育、洗牙、小手术，胖猫麻醉意外率远高于正常猫。
6. 皮肤差、免疫力低：不爱动、毛打结、容易皮肤病、感冒不断。一句话：胖猫的平均寿命，比标准体重猫短 2–3 年，甚至更多。
三、为什么你家猫，莫名其妙就胖了？
不是它贪吃，是你踩了这些坑：自助无限吃猫不是狗，更不是人，不适合 24 小时自助餐，尤其是干粮，热量高，吃多就胖。零食当爱冻干、猫条、罐头天天喂，热量爆炸；绝育后不减量绝育后代谢下降，食量却没变，不胖才怪。运动量几乎为 0吃得多、动得少，是人发胖的逻辑，猫也一样，品种天生易胖英短、美短、加菲、橘猫，都是易胖体质。
四、安全、不反弹、猫咪不受罪的减肥法
我给你一套铲屎官直接照做的方案，温和、有效、不伤猫。
1. 吃对：不是饿，是 “精准喂”，停止24 小时自助放粮，每天分 3–4 餐定时喂，按照猫粮包装建议体重，减少 10%–15% 量，一周最多 2–3 次零食。
2. 动起来：每天 10 分钟，胜过饿三天，不用高强度，坚持就行：逗猫棒 每天 2 次，每次 5–10 分钟，换地方放食盆，让猫多走路，用漏食玩具，让它 “动着吃”。
3. 千万不要突然绝食
猫不能饿！不能饿！不能饿！快速节食会直接诱发脂肪肝，致死率极高。减肥一定要慢、稳、温和。
4. 每月称重
每月减体重的 0.5%–1% 最安全。比如 5kg 的猫，一个月瘦 50–100g 就很完美。
铲屎官最该懂的一句话
猫咪的可爱，不靠胖。健康、灵活、眼神亮，才是真的好看。你少喂一口零食，不是不爱，是更高级的爱 ——是让它陪你更久、更健康、更有质量地活着。别等生病住院才后悔。从今天起，拒绝 “虚胖萌”，只养 “健康猫”。
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