去年夏天剥的玉米粒,我冻了半个抽屉,平时用来做炒饭、披萨、入馅都特别方便。尤其是家人都喜欢的香甜玉米羹,一年四季都可以喝到,特别是在这个季节,热乎乎的一碗玉米羹,不仅能温暖身体,还能清爽解腻。
玉米羹的做法简单,滋味香甜,喝起来既清爽又有营养,特别适合春节后的这几天。汤里大部分食材是玉米,常吃对肠胃有好处。尤其在干燥的冬天,来上一碗营养又滋润的玉米羹,简直是冬春交替的完美饮品。
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香甜玉米羹
【食材】水果玉米、鸡蛋、玉米淀粉、冰糖、枸杞
【具体做法】
- 准备玉米:
- 选择你喜欢的玉米品种,甜玉米或糯玉米都可以。我这里使用的是生的水果玉米粒,它的甜味更浓,口感也更好。
- 处理玉米粒:
- 将玉米粒剁成细碎的颗粒,这样能更好地释放玉米的香甜味,煮的时候汤底会更有玉米的浓郁味道。
- 准备鸡蛋和淀粉:
- 打一个鸡蛋,充分搅散。玉米淀粉加水调成淀粉水,淀粉水可以调节汤的稠度,也可以根据个人喜好使用其他淀粉。
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- 煮玉米:
- 锅中加入水,将剁碎的玉米粒放进去,大火煮开后撇去表面的浮沫和一些玉米粒的外皮。这时加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度。中火再煮2分钟,让玉米粒煮熟。
- 调节汤的稠度:
- 少量多次加入淀粉水,调成自己喜欢的稠度。理想的稠度是玉米粒和鸡蛋花能够悬浮在汤中,而不下沉,这样汤口感最为细腻。
- 加入鸡蛋花:
- 将火调至最小,然后缓缓淋入鸡蛋液。用勺子轻轻搅动,鸡蛋液在汤中快速成型,形成轻薄的鸡蛋花,增加了汤的细腻感。
- 点缀枸杞:
- 最后撒入枸杞,加入香油,搅拌均匀后关火。枸杞带来的微甜口感与玉米的香甜相得益彰。
这样做出来的玉米羹,汤清而香甜,玉米粒的香气与鸡蛋花的柔软交织,口感丰富又不油腻。枸杞的点缀不仅增色,也让汤的口感层次更加丰富,喝上一口特别舒服,滋润又清爽。
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【小贴士】
- 玉米本身有一定的甜味,所以糖的用量可以根据个人喜好调整。如果喜欢更甜一些,可以适量增加冰糖。
- 淀粉水的加入要注意控制稠度,淀粉水不能加太多,以免汤太浓稠。理想的稠度是玉米粒和鸡蛋花能在汤中轻轻悬浮。
- 如果没有水果玉米,也可以使用其他种类的玉米,口感会略有不同,但同样美味。
- 枸杞的加入不仅提升了汤的颜色,也增加了营养,特别适合增强视力和润肺。枸杞可以根据个人口味调整,少量即可。
这道香甜玉米羹不仅适合冬春交替的季节,也可以作为日常饮品。它营养丰富,简单快捷,非常适合全家一起享用。如果你也想要一款滋润清爽、解腻又有营养的汤,赶紧试试这款香甜玉米羹吧!
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