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（一）“我只是有点累吧？”——被忽视的信号
李师傅今年58岁，退休前是工厂的一名车间主管，身体一直不错。
可最近几个月，他总觉得“乏得慌”，睡再久也提不起精神，脸色也越来越差。
老伴劝他去医院检查，他摆摆手：“人上了年纪，累点儿正常，熬熬就过去了。"
他不知道，自己的身体正在向他发出求救信号。
类似的故事我们听过太多。
身体的异常，有时候并不是年龄带来的自然衰退，而可能是潜在疾病的前兆。
你是否也曾有过类似的疲惫感？是否有人提醒你去看看医生，而你却一笑置之？
李师傅的“疲惫”持续了半年，直到他因为肺部感染住进医院，医生才建议他做HIV检测。
结果出来时，他愣住了——HIV阳性。"怎么可能？”他喃喃道，“这不是年轻人才会得的病吗？”
HIV（艾滋病病毒）并不会挑人，它不关心年龄、职业、性别。
你可能会惊讶，中国已有129万人感染HIV（数据来源：《2023年中国疾病预防控制中心报告》）。
更令人担忧的是，很多人感染后并不自知，直到病情发展到艾滋病（AIDS）期才被发现。
艾滋病真的很难察觉吗？它早有迹可循。
（二）艾滋病并非“无声无息”，这5个症状你注意到了吗？
很多人以为，感染HIV后，身体不会立刻有异常。
但艾滋病的早期症状并不难发现，只是我们常常忽视了它们。
1.持续性疲劳，像是“被掏空”
你是否总觉得累？即使睡饱了，依然全身无力？HIV感染后，免疫系统受到攻击，身体的能量供应变得异常，许多人都会感到长期的疲惫。
2.反复发烧、盗汗，夜晚难熬
如果你经常“无缘无故”发烧，或者夜里出汗湿透衣服，别总以为是普通感冒。
这可能是HIV导致免疫力下降，身体反复感染的表现。
3.体重莫名下降，不知不觉瘦了一圈
如果你没有刻意减肥，但体重却在短时间内明显下降（通常超过10%），这可能是HIV感染的信号。
因为免疫系统受损，身体难以吸收营养，导致消瘦。
4.口腔溃疡、白斑，喉咙老是疼
长期口腔溃疡、舌头或口腔内出现白色斑块，甚至吞咽困难？这些可能是口腔念珠菌感染，是艾滋病患者常见的并发症之一。
5.皮肤出问题，反复长皮疹、疱疹
HIV感染者的皮肤更容易出现红疹、带状疱疹，甚至是难以治愈的皮肤病变。
如果你发现自己的皮肤问题反复发作，且普通药物无法缓解，务必引起重视。
这些症状并不意味着你一定感染了HIV，但如果同时出现多个，并且持续时间较长，建议尽早做HIV检测。
早发现，早治疗，HIV感染者可以通过规范治疗，像普通人一样正常生活。
（三）“我怎么会得这个病？”——关于艾滋病的误区
拿到检测结果后，李师傅最无法接受的，不是疾病本身，而是别人异样的眼光。"艾滋病不是不正经的人才会得的吗？”“我只是普通人，怎么可能感染？”
这些误区，至今仍困扰着许多人。
但事实是——艾滋病并不挑人，任何人都有可能感染。
1.艾滋病的传播途径有哪些？
HIV的传播途径主要有三种：
性传播（占比超过90%）：包括异性和同性之间的无保护性行为。
血液传播：共用针具（如吸毒者）、输血（但中国自1998年起已严格筛查血液）。
母婴传播：孕妇在怀孕、生产或哺乳时传播给婴儿（但目前已有阻断措施，感染母亲可生下健康宝宝）。
2.艾滋病不会通过这些途径传播
很多人害怕和艾滋病患者接触，但以下行为不会传播HIV：
✅握手、拥抱、共餐、共用马桶、蚊虫叮咬
✅同办公室工作、日常社交接触
艾滋病患者和普通人一样，他们只是免疫系统受损，需要医疗干预。
请不要歧视他们。
（四）“如果早点知道，我是不是不会这么害怕？”——检测与治疗的意义
李师傅在确诊后，医生告诉他，现在的HIV治疗已经非常成熟，只要按时服药，病毒可以被抑制到检测不到的水平，甚至不会再传播给他人。"那我还能活多久？”他小心翼翼地问。
医生笑了：“只要规范治疗，和普通人一样长寿。"
这不是安慰，而是科学依据。
世卫组织数据显示，HIV感染者只要接受规范抗病毒治疗（ART），预期寿命几乎与普通人相同。
为什么要尽早检测？
早发现=早治疗=更长寿
避免无意间传播给家人和伴侣
国家提供免费HIV检测，获取检测比你想象的更容易
如果你曾发生过高危行为（如无保护性行为、输血史等），请勇敢地去做一次检测。
检测不等于判决，而是对自己和家人的负责。
（五）写给每一个人的话
李师傅开始每天按时服药，身体逐渐恢复。
他的老伴也不再担惊受怕，而是陪着他一起锻炼、生活。"如果早点知道，我就不会这么害怕了。"他说。
艾滋病并不可怕，可怕的是无知和偏见。
了解它、直面它，你会发现，很多恐惧源于误解。
感染HIV≠生命终结，发现得早，治疗得好，依然可以拥有健康人生。
你，愿意给自己一次了解真相的机会吗？
参考文献
《2023年中国疾病预防控制中心艾滋病报告》
世界卫生组织（WHO）：《全球艾滋病防治进展报告》
UNAIDS（联合国艾滋病规划署）：《艾滋病最新数据》
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
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