刘国正，六岁开始接触乒乓球，十一岁进入湖北省队，十四岁进入国家二队，十五岁升入国家一队。右手横握拍，两面反胶，技术以弧圈结合快攻为主，发球旋转强，前三板抢攻积极，相持阶段脚步移动快，心理素质突出，常常在大比分落后时也能稳住局面。
1999年，他拿下国际乒联巡回赛总决赛男单冠军，崭露头角。2000年悉尼奥运会男单进入八强，同年在世乒赛决赛中击败瑞典选手为中国队贡献一分。
2001年4月大阪世乒赛男团半决赛，中国队对阵韩国队，前四场比分2比2，刘国正出战金泽洙。第一局16比21输掉，第二局19比20落后时对方拿到赛点，他连追几分到24比22拿下。
决胜局一度15比19落后，之后又多次面临赛点，总共挽救七个赛点，最终25比23获胜。中国队进入决赛并夺得男团冠军。这场球让刘国正成为公认的抗韩英雄，也直接帮助男乒摆脱上届失利阴影，稳住了队伍士气。
之后几年他继续为国家队出力。2002年亚运会男团冠军，2003年世乒赛混双冠军，2004年世乒赛男团冠军，2005年世乒赛混双亚军。这些成绩背后是他持续的训练付出。
2005年12月14日训练中膝盖意外受伤，接受手术，恢复过程并不顺利，第二次手术后仍无法适应高强度训练。竞技状态下滑明显，队内竞争激烈，他的位置逐渐边缘化。2008年，28岁的刘国正选择退役，结束球员生涯。这是他第一次正式离开国家队赛场。
退役后他没有远离乒乓球，转而进入国家队教练组，从实习教练起步，协助带马琳、王皓等队员。2009年开始正式参与男二队工作，2012年1月3日担任男二队主教练。2017年4月6日起进入男一队教练组，2018年担任男一队教练组长。
那几年刘国梁事务较多，刘国正承担了大量日常训练和比赛带队任务。他主管王楚钦时，帮助这位年轻队员从情绪波动较大的阶段逐步稳定下来，王楚钦后来成长为男队主力。
队伍在过渡期保持了世锦赛、世界杯等重要赛事的稳定成绩，培养出一批后备力量，男乒整体实力没有出现明显断层。这段执教经历可以看作他第二次在关键时期稳住国乒，为队伍长远发展提供了支持。
在清华，他负责大一新生体育课教学，包括军体拳等基础项目，同时指导校乒乓球队训练。课上他结合多年经验讲解技术原理和运动规律，让学生不仅掌握技能，还理解体育对意志品质的塑造作用。
刘国正的家庭生活从2010年开始走向稳定。2010年4月4日，他与北京队运动员芦璐在北京登记结婚。芦璐1987年出生，七岁进入体校，十一岁到北京队，直板快攻打法，曾在2009年全运会帮助北京队获得女团冠军。
婚后芦璐逐渐把重心放在家庭，2011年和2014年先后生下两个女儿。她把家里事务安排得井井有条，让刘国正在工作时没有后顾之忧。两个女儿从小接触乒乓球，大女儿能和他多拍对拉。
从球员到教练再到大学老师，刘国正的每一次转变都带着对乒乓球的坚持。2001年那场逆转挽救了队伍的荣誉，教练时期又在过渡阶段贡献力量，两次离开国家队后都找到了新的价值实现方式。
受伤退役时他没有放弃，家庭支持让他平稳过渡。进入清华后，他把多年积累的技术和心得传递给学生，同时兼顾赛事解说和学校顾问工作。这样的选择让生活节奏更适合陪伴家人，也让更多人通过体育教育感受到乒乓球的魅力。
如今45岁的刘国正每天在清华园里上课、训练校队，晚上回家和妻子女儿共享晚餐。两个女儿上学，他偶尔检查作业，芦璐把家打理得舒适。2025年他还出席清华大学毕业典礼，为毕业生送上鼓励话语。生活没有轰轰烈烈的金牌，但多了陪伴和传承的踏实感。
热门跟贴