提起那个声音带着草原味道的蒙古族歌手，很多人一下就想起斯琴格日乐。
她从北漂起步，连上五次春晚舞台，事业正红，却在私下和恩师纠缠三年，怀孕后被逼流产，如今57岁依旧一个人过日子，这段经历听来让人直摇头。
1968年12月斯琴格日乐出生在内蒙古锡林郭勒盟一个蒙古族家庭。13岁她考进内蒙古艺术学院舞蹈专业。毕业后进入呼和浩特民族歌舞团当舞蹈演员。1990年她组建苍鹰乐队，自己担任贝斯手。1991年乐队去深圳发展，之后乐队解散。
她一个人来到北京，在后海酒吧驻唱，还给其他摇滚团体伴奏，生活条件艰苦。1999年她加入臧天朔乐队，当贝斯手。同年11月在南宁国际民歌节上和臧天朔合作演唱改编版山歌好比春江水，一下子被观众记住。2000年她签约公司，发行首张个人专辑新世纪，拿下当年所有最佳新人奖，被称为中国女性摇滚第一人。
从2001年到2005年，她连续五次登上春晚。2001年演唱台湾地区民谣。2002年和臧天朔合唱新年好。2003年独唱暖吉娅。2004年演唱美丽的草原我的家。2005年演唱敬酒歌。这些演出让她名气更大。2000年前后她和臧天朔从师徒关系发展成恋人，开始同居。
2001年她得知臧天朔已经结婚，妻子李梅当时怀孕。他承诺孩子满一岁就离婚。她选择继续这段关系。2003年她怀孕，臧天朔要求打掉孩子，说事业上升期不适合要。她去一家小诊所做了引产手术，费用3000元。手术后她吞安眠药，被房东发现送医抢救。她妻子后来告诉她不是第一个也不是最后一个。
那段时间她减少公开活动，把精力转到音乐创作上。臧天朔后来因为事入狱六年，2013年出来后尝试复出。2018年臧天朔因肝癌去世，她提前去医院看过他，没有参加葬礼，在社交平台发了几张旧合影和一首悼念诗。
2016年起她推出织谣系列专辑，用蒙古语、藏语等少数民族语言融合民谣和现代元素。2020年她在通州把老仓库改成录音室，继续做这个系列。2023年在东京塔推出多语种歌曲你好，用45个民族语言和世界语唱。2024年参加歌手节目，再唱山歌好比春江水。
直到现在她57岁，依然单身，没有子女。住在北京东四环老小区，日常就是练声、编曲、做音乐。她发起草原天籁寻访项目，回内蒙古收集民族音乐资料，还去国外小型巡演。
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