随着2026年春季学期开学进入倒计时，由“咆哮式”作业辅导引发的亲子关系焦虑、电子产品“争夺战”、新学期适应难题等问题再度成为广大家庭的焦点话题。2月26日20：00，重庆市2026年春季学期开学第一课《从“心”出发“渝”你同行》正式暖心开讲。

据悉，本期节目由重庆市教育委员会指导，重庆市教育科学研究院、两江新区教育委员会等多个单位联合制作完成。

与往年侧重于为学生“收心”的传统模式不同，今年的《开学第一课》迎来了三大显著变化。节目首次聚焦开学前的亲子情绪，直面“被咆哮的作业”、放不下的手机、说不出的心声等真实痛点，将“收心课”转变为难得的“专属亲子时光”。

今年的课程内容围绕“缓解开学焦虑”“别让爱成为负担”“如何适应新学期”三大篇章展开，从作业辅导到手机管理，从亲子沟通到情绪疏导，系统性地回应了开学前后的普遍困惑。

面对复杂的“开学综合征”，节目创新采用了“校家社协同”模式，组建了一支多元化的“智囊团”。除了学生、家长、教师外，还特别邀请了医生、心理专家、检察官以及妇联爱心妈妈等共同参与。他们从各自专业领域出发，聚焦作业辅导怎么“不吼”、电子产品怎么“放下”、亲子沟通怎么“破冰”、新学期如何“适应”等具体问题，从多维度为家长支招。

此外，节目还邀请了三个家庭现场分享简单又实用的“开学秘籍”，如家庭会议、晚安龙门阵、飞鸽传书等方式，为观众提供了可操作的家庭沟通范本。

“看了今天的开学第一课，我明白了面对语言和肢体暴力时，要懂得保护自己，寻求帮助，必要时拿起法律的武器！”重庆市育才中学初二学生刘恩祯表示，这堂课让他学会了在新学期如何更好地与同学相处。

新牌坊小学二年级学生家长周女士全程陪两个孩子看完了节目：“这堂课很有意思，也很有意义，让孩子们懂得了要正确使用电子产品，也让我明白了沟通和理解很重要，为帮助他们适应新学期学习生活找到了方向。”

上游新闻记者 秦健