2026年2月22日（正月初六）20:00，央视《中国诗词大会》第十季第五场“人间烟火味” 在CCTV-1温情上线。
本场以三餐烟火为脉、千古诗词为魂，将饮食文化、市井生活、乡愁记忆、生态情怀与家国情怀融为一体，康震、杨雨两位嘉宾深度解读诗词底蕴，来自各行各业的选手同台诗意竞逐，更有巅峰飞花令上演精彩逆袭名场面，全程高能、暖意十足、诗意满盈。
一、诗意开场：一蔬一饭皆是风雅
节目由主持人龙洋温情开场，引用苏轼名句“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘”，点出本季核心主题——人间烟火味。龙洋以温柔语调诠释：诗词从不是云端之上的孤芳自赏，而是藏在锅碗瓢盆、一饭一蔬之间的生活温度。
北京师范大学康震教授从“民以食为天”切入，畅谈诗词中的饮食文化与历史交融；中南大学杨雨教授则从“胡麻饼”等饮食意象，拆解藏在食物里的乡愁与温情。两位学者妙语连珠，让千年诗词卸下风雅滤镜，化作最亲切的人间滋味。
二、烟火竞答：诗香与风味共舞
本场比赛环节设计紧扣“烟火气”，将诗词与美食、生活、民俗深度结合，趣味与文化兼具。
大浪淘沙环节，以“浪涌晴江雪，风翻晚照霞”解锁古人兔肉火锅的诗意密码，结合韩愈饮食趣闻出题，让诗词变得鲜活有趣；
对抗抢答环节，节目串联新疆伊犁热馕、重庆奉节脐橙、广州荔枝、福建福鼎牛肉丸等地道风物，以一城一味、一方一俗，勾勒出一幅山河万里的诗意烟火图；
情景共答环节，舞台还原宋代茶肆、酒肆、市井街巷，选手沉浸式答题，内容涵盖四季饮食、节令习俗、尝新备腊、煮粥酿酒等民间生活智慧，尽显诗词里的市井日常。
三、诗心寄情：以诗为名守护生灵
节目不止于诗词比拼，更以诗意致敬生命与自然。在比分持平的温情附加题中，两位选手为长江江豚宝宝“小久久”献上诗意名字：李明利取名“未央”，寓意生生不息；滕凯枫取名“希望”，寄托守护生灵的美好心愿。嘉宾们也纷纷送上“绵绵”“小鹏鹏”“滚滚”等充满爱意的名字，以诗心守护“水中国宝”。
随后的画中有诗环节，康震教授现场挥毫泼墨，四幅画作依次呈现，将秋天意境、征途思绪化为丹青，诗中有画、画中有诗，让观众在笔墨间再品千年诗韵。
四、经典解读：豪情满怀致敬时代
本场节目迎来全场高光的经典解读环节，主持人与康震、杨雨两位老师共同深度赏析毛泽东诗词《水调歌头·游泳》。作品创作于1956年，63岁的毛主席三次畅游长江后写下此篇，将革命浪漫主义与现实主义完美融合，气势磅礴、意境壮阔。
嘉宾们细致解读词中“一桥飞架南北，天堑变通途”的豪迈气魄，以及“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的从容胸襟，让观众深刻体会伟人胸怀与时代精神，点燃全场家国情怀。此外，千人千问环节中，代书老人以诗句寄托对远方亲人的思念，质朴真挚，直戳人心。
五、巅峰飞花：滕凯枫逆袭夺冠
节目压轴环节，迎来本季最激动人心的巅峰对决：本场选手滕凯枫挑战第四季总冠军陈更，以“江南” 为主题展开飞花令大战。
两人从容不迫、佳句频出，从“江南可采莲，莲叶何田田”“春风又绿江南岸”到“江南无所有，聊赠一枝春”，诗词信手拈来，对决酣畅淋漓。最终，滕凯枫凭借第20句诗句稳稳胜出，逆袭成为本场冠军。陈更尽显大将风度，为对手送上最热烈的掌声，成为本季最圈粉的名场面。
六、烟火诗心：最是寻常动人心
一筷人间烟火气，一篇千古诗词心。《中国诗词大会》第十季第五场“人间烟火味”，让诗词真正走进生活、扎根烟火，让观众看见：诗词是生活的注脚，美食是心灵的慰藉，传承是无声的力量。
从工程师、教师、警察到厨师，各行各业的选手因诗词相聚，以热爱传承经典；滕凯枫沉稳逆袭、陈更从容大度，展现的不仅是诗词功底，更是中国人的诗意风骨。这场暖胃又暖心的诗意盛宴，让千年诗心在烟火人间永续流传，点亮最有温度的中国。
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